李紅麗? 焦點網(wǎng)絡(luò)初七? 堅持分享第108天

找到燈塔――設(shè)定目標(biāo)

一.SFBT有三大架構(gòu)，分別是：

1.目標(biāo)架構(gòu)：是指當(dāng)事人――孩子想要的目標(biāo)，而不是父母覺得孩子應(yīng)該要的目標(biāo)。

2.例外架構(gòu)：例外指孩子的問題不嚴(yán)重或不發(fā)生的時候。找例外的目的是讓孩子發(fā)現(xiàn)這些成功經(jīng)驗，喚起孩子的內(nèi)在資源和希望感。

3.假設(shè)解決架構(gòu)：當(dāng)孩子很難用正向眼光看待目標(biāo)或不易想到正向目標(biāo)時，父母用奇跡問句假設(shè)問題已經(jīng)解決時他會是什么樣子，鼓勵孩子去做自己能做到的一小部分。

二.良好目標(biāo)的七個原則

1.使用正向的敘述方式

2.以過程的方式進(jìn)行敘述

3.存于此時此刻的當(dāng)下

4.具體化

5.從小步驟開始

6.要在孩子的控制范圍之內(nèi)

7.使用孩子的語言進(jìn)行描述