各位親愛的觀眾朋友們：

大家早上好！

歡迎來到每天6:30準(zhǔn)時(shí)播出的剽悍戰(zhàn)拖比賽現(xiàn)場。

昨天的比賽中，拖延癥以強(qiáng)大的慣性，戰(zhàn)勝了戰(zhàn)拖方。今天，聽說，戰(zhàn)拖方要祭出殺手锏，這場比賽，會是拖延癥繼續(xù)揮舞勝利的大旗，還是戰(zhàn)拖方逆襲，反敗為勝？讓我們拭目以待！

首先出場的，是連續(xù)5周的勝利者“拖延癥”。它依舊是以一個(gè)我們所熟知的胖乎乎的形象登場，在過去的比賽中，它以“不動”應(yīng)萬變，用龐大的身軀碾壓了戰(zhàn)拖方的各種招數(shù)。

今天，戰(zhàn)拖方的殺手锏，能戰(zhàn)勝這個(gè)它們久攻不破的“噩夢”嗎？下面，就讓我們以熱烈的掌聲，請出今天來自戰(zhàn)拖方的挑戰(zhàn)者：微習(xí)慣。

微習(xí)慣在戰(zhàn)拖界也算是小有名氣的一名后起之秀，它的主人斯蒂芬·蓋斯就曾經(jīng)是一個(gè)地地道道的懶蟲。

為了改變這一點(diǎn)，他嘗試了各種習(xí)慣養(yǎng)成法，結(jié)果，都在拖延癥這個(gè)強(qiáng)大的對手前敗下陣來。直到有一天，他在偶然的情況下，開始了一天1個(gè)俯臥撐的健身微習(xí)慣，并由此開始，戰(zhàn)勝了各種拖延。

話不多說，現(xiàn)在，請跟我一起回到場上，來看看雙方的實(shí)戰(zhàn)。正在進(jìn)行的，是經(jīng)典的閱讀比賽。

只見拖延癥抬了抬因?yàn)榫貌换顒佣鴰撞豢梢姷男⊙劬?，睥睨了一下不及它身?/100的微習(xí)慣，似乎，并不打算活動身子。

而微習(xí)慣呢，它不慌不忙，拿出了一本書，翻了一頁，又合上了，然后在隨身攜帶的記錄本上打了?。

拖延癥似乎不敢相信自己的眼睛，它探了一下身子，想要看個(gè)究竟。天哪，不敢相信，微習(xí)慣居然以這樣一個(gè)簡單的動作，讓拖延癥動了。

第一局閱讀賽：微習(xí)慣勝利。下面進(jìn)行第二局：寫作賽。

看樣子，拖延癥打定了主意要對眼前的電腦視而不見，它甚至閉上了眼睛，開始閉目養(yǎng)神。

微習(xí)慣呢，打開了電腦，對著鍵盤敲下幾個(gè)字“晨讀感悟”，看樣子，它打算就此收手。不對，它想了想，又繼續(xù)敲了幾個(gè)字“我叫微習(xí)慣”，做完這些，它繼續(xù)記錄了一下。

現(xiàn)場觀眾雷鳴般的掌聲讓拖延癥睜開了眼睛，并且不由自主地又往前挪了幾尺身子：這樣也行？！

當(dāng)然。比賽只規(guī)定開始就是勝利：第二局，微習(xí)慣再次勝出；第三局比賽已經(jīng)沒有了意義。

微習(xí)慣戰(zhàn)勝了蟬聯(lián)5周的冠軍拖延癥，太不可思議了。

讓我們總結(jié)一下“微習(xí)慣”今天取得勝利的法寶吧：

001 小到毫不費(fèi)力

002 重要的是先邁出一小步

003 記錄每一次的小進(jìn)步

親愛的觀眾朋友們，你，get到了嗎？