本周主題作文【齊帆齊微課第13篇，字?jǐn)?shù)1999，共累積25186字?jǐn)?shù)】
打開書架，你會發(fā)現(xiàn)好書很多，而選擇適合當(dāng)下自己的書才是有效讀書，成悅老師在直播分享中說過，閱讀是為了提升智慧，指導(dǎo)生活。
我是這周開始看《斷舍離》，相信很多人網(wǎng)上聽過、看過這本書，看完之后我覺得這本太適合這階段的我閱讀了。
01-
從2017到2020年，我不斷地消耗、掏空自己，一味地追逐向外，在兩個孩子的媽媽這個角色下拼盡全力想要去證明自己，證明自己的社會價值，人生價值，說白了就是想證明給父母、給身邊人看，我是有能力的，我是能夠賺錢的，用所有的外在標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的幸福姿態(tài)。
其實(shí)所有的想要和期待都錯了，我們能否過好這一生，只和自己有關(guān)系，能否幸福也只有內(nèi)在的自己能夠感受得到。
這幾年來，我不斷地給自己做加法，事事要做，時時停不下來。
當(dāng)然，一直以來我都是一個“極簡主義”的女性，我不懂名牌，也不需要過多的裝飾，我也會定期清理廢物，我期待的家，我的生活空間要空一些，簡單一點(diǎn)。
然而，我還是和大多數(shù)人犯了一樣的錯。
實(shí)際上，“清理廢棄物”只是“斷舍離”的敲門磚。
在讀山下英子老師這本《斷舍離》的過程中，我仿佛交了一個似曾相識的朋友，她特別地懂我，時不時一針見血地指出我本質(zhì)上的問題。
我做筆記、畫重點(diǎn)、寫小結(jié)。閱讀對的適合當(dāng)下的書就是擁有這般強(qiáng)大的智慧力量，指導(dǎo)當(dāng)下的問題，解決人生中的困惑。
02-
從相識、相知到步入婚姻10年，過去覺得肯定不可能發(fā)生在自己身上的事也悄悄提前來臨，那么諷刺又那么真實(shí)。
我是真實(shí)的，我真誠地面對自己的內(nèi)心。
因溝通問題導(dǎo)致的爭吵頻繁而至，前階段我特別用力地想要改善緊張的夫妻關(guān)系，然而如果兩個人不同頻，做單方的用力是特別心累的。
根源還是在于沒有溝通。
過去我自認(rèn)為自己的溝通能力很好，最后還是變成了一個人的“碎碎念”“嘮叨”。這些“刺耳”的言語內(nèi)是積蓄多久的“怨氣”啊，我特別陌生地看著眼前會拍桌子、也會生氣地面紅耳赤的男人，這個曾經(jīng)一起海誓山盟的人，那一刻特別陌生，內(nèi)心空蕩蕩，這些年除了兩個孩子，仿佛一無所有。
我的性子急好強(qiáng)、比較個人主義，但是在這個小家里，我小心翼翼用心經(jīng)營著，日子也飽有溫情地向前推進(jìn)著。
然而，雙方都在做加法，明顯錯了。
他全部精力放在工作事業(yè)上，作為半全職媽媽，我也著急地想要證明自己。我的表達(dá)欲很強(qiáng)，也是一個內(nèi)心敏感細(xì)膩的人，我時常在想，活得粗枝大葉一些多好啊，可是就是做不到。
原生家庭、天性的東西總在左右著你。
然而我特別明白，比我們更痛苦更困難的人生多了去了。人生能否幸福，在于自己的修行，尤其在心靈上做減法。
斷舍離”的目標(biāo)即是這種“怡然自得”的生活方式。
人生路上無論遭遇什么困境，工作上無論碰到什么難題，首先要保持心靈的“晴空”。
當(dāng)太陽被任性的烏云遮蔽，內(nèi)心被壞情緒肆意擺弄時，如果能找到一種方法，驅(qū)走烏云，重現(xiàn)晴空，人生才會變得陽光明媚、春風(fēng)快意。
一帆風(fēng)順的婚姻家庭不可能存在，當(dāng)問題出現(xiàn)，我們要正視它。在情緒下都會有情緒的釋放，無論言語還是行為，或是積壓已久的話語，當(dāng)我們以家庭幸福為目的，那就多一些耐心和向上看的動力。
03-
斷舍離是舉手投足之間的睿智、平和。
回想幾次爭吵，如果拿個相機(jī)把這個過程錄下來，人在不滿、滿腔怒火的時候會是一副多么丑陋的模樣啊。
雖說矛盾是雙方的，但是但凡有一個人智慧的，都不會讓矛盾越堆積越多，尤其是我。
在爭吵面前我有時候會有意識的告訴自己，我是練瑜伽的，我得修行自己，克制自己。
然而，如果不能從內(nèi)心去領(lǐng)悟，“脫離執(zhí)念”，不僅僅是指脫離物品、事務(wù)的執(zhí)念，還包括對一個人的執(zhí)念，如果你期待著改變別人，期待著別人往我們期望的方式去走，那么痛苦的永遠(yuǎn)是自己本身，再多的修行都沒用。
當(dāng)讀到這句：斷舍離的核心是”出”。
出，沒有“拋棄”聽起來那么苦澀，沒有“放手”聽起來那么哀傷。筆畫簡潔、立場不偏不倚、渾然天成。
我似乎真正體會到什么是睿智和平和，有時候就是找到出口，一種對執(zhí)念的放下，不過度用力也不人去退讓，退是攻也是守。
我們很多人的生活都一直在做“加法運(yùn)算”，總是被紛繁的信息牽著鼻子走，無形中為自己“加”了形形色色的東西。
04-
當(dāng)想明白這些，想到自己今年年初的工作規(guī)劃，給自己做了減法，留下瑜伽和寫作，這也是最需要精進(jìn)、專注、堅(jiān)持的兩個分枝。
如今讀《斷舍離》，心里一片通透明朗，更加清晰腳下的路如何去走，眼下的情緒如何做理性調(diào)整，。
由內(nèi)而外的，再去整理自己的生活空間，我想我會以俯瞰式思維去看自己的家庭關(guān)系，讓自己卸下負(fù)重，輕盈前行。
我們一生都在犯糊涂，也一直都在成長，好在有這么多優(yōu)秀的作家，有這么多飽含哲理的書籍指導(dǎo)著我們，選擇一本適合自己的書，就像交了一個好友。
如果你也處在人與人的矛盾困惑中，不妨也看一看《斷舍離》這本書。
本文作者：鳳凰康，2個孩子的媽媽，瑜伽導(dǎo)師，早睡早起的自由寫作者。在這里寫生活與成長、也分享瑜伽，感恩走進(jìn)我生命中的你。
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