日精進(jìn)打卡

姓名：陳衛(wèi)東

組別：364期、403期、416期、456期

504期

公司：寧波華光精密儀器有限公司

日精進(jìn)打卡第182天】

【知～學(xué)習(xí)】

巜六項(xiàng)精進(jìn)》背誦大綱1遍，共165遍

《大學(xué)》誦讀1遍，共157遍

《志工精神12條》0遍 共2遍

巜活法》學(xué)習(xí)活法

巜改法》第二章：人可以改變

《心法》學(xué)習(xí)

巜學(xué)習(xí)強(qiáng)國》進(jìn)行學(xué)習(xí)積分1353分

【經(jīng)典名句分享】

人生沒有奮斗就不會(huì)隨隨便便成功

【行～實(shí)踐】

一、修身：

打籃球0分鐘，俯臥撐0個(gè)

60kg握力器10個(gè)

打羽毛球0分鐘

原地小跑0分鐘

泡腳0分鐘

早晨起床喝一杯溫開水

早上按時(shí)吃早餐、早上早起

去衛(wèi)生院掛鹽水，按時(shí)吃藥

二、齊家：

與老婆視頻聊天

掛完鹽水回家睡覺一天、感冒也好多了

三、建功：

早上去車間下計(jì)劃

｛積善｝：積?1善? 共92善

早上給辦公室打好開水

【省～覺悟】

反省自己做事有點(diǎn)粗心，不細(xì)心

反省自己脾氣不好，性格急躁

反省自己說話語氣太重

反省自己沒耐心

反省自己發(fā)牢騷

反省自己發(fā)火，以后不要太激動(dòng)

反省自己沒能堅(jiān)持打卡，遇到一些感性的煩惱

反省自己在帶學(xué)員時(shí)有點(diǎn)浮躁

【感謝】

感謝364期、403期、416期、456期 、504期的家人們

感謝父母，妻子、女兒和兒子

感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友

感謝504期的志工們及全體家人

感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師

【志愿】

感召身邊其他人，把真愛傳遞下去，不斷挑戰(zhàn)不可能的事情，一群人、一輩子、一起走、在一起、飛更遠(yuǎn)