生活、職場清零方法以及策略

職場清零

1.清零能力，每隔兩年重新評估自己能力問自己幾個問題，并把它寫下來

2.清零簡歷

3.清零知識，從清理書架開始

4.不斷學習，跨界學習

Stay Hungary Stay Foolish

生活斷舍離

通過收拾東西，觀察和修煉自己清零模式

通過整理改變自己的過程有3步:

1.不斷審視自己與物品的關(guān)系：發(fā)現(xiàn)身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西

2.通過審視，你關(guān)注的重心物品轉(zhuǎn)換為自我。在對物品的整理中，重新認識、發(fā)現(xiàn)和肯定自我。

3.把物品替換為自己“需要、合適、舒服”的東西。把真實的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也會有所改變。

人們舍不得扔東西的原因大概分為三類：

執(zhí)著過去、逃避現(xiàn)實、擔憂未來

四個策略

1.明確一個觀點，清理的主角不是物品而是現(xiàn)在的自己。

“以自己而不是物品”為主角

“以現(xiàn)在而不是過去或者遙遠的未來”去思考什么東西最適合自己。只要不符合這兩條標準，就立即淘汰或送人

2.從“怎么看都是垃圾”入手，單點突破

3.3個小技巧幫你舍棄：利用網(wǎng)絡(luò)app轉(zhuǎn)手，舉辦清理人生聚會，每天扔一件東西

4.通過總量限制和“每次主義”，從源頭上防止物品泛濫

這套清理術(shù)還可以遷移到自我管理、理財、朋友交際、購物理念等

清理術(shù)重點不是扔東西，而是看見體驗障礙到自己的到底是什么，調(diào)整好心智模式