在生活中，我們常常發(fā)現很多人，平時身體好好的，突然之間得了個嚴重的病。

于是覺得很納悶：我平時身體很好的，沒有啥不舒服，怎么突然就得了這么重的病。

其實所有的慢性病都是突然被發(fā)現的，但它們絕不是突然發(fā)生的。

你的慢性疾病很有可能是因為很多年前的一次小小的感冒，由于處理不當，慢慢地發(fā)展過來的。

只是你不知道而已。

慢性疾病的形成是需要經歷過一個很漫長的發(fā)展過程。

我們把它分成九個階段，比如癌癥，它是從一個階段進入另外一個階段，由輕到重。

要經過十幾年或者幾十年的時間。

如果說你懂得整體自然醫(yī)學 ，營養(yǎng)學，學會對自己負責，把健康掌控在自己手中。

你完全可以阻止疾病向壞的方向發(fā)展，不至于讓身體發(fā)展成慢性疾病。

慢性疾?。ㄈ绨┌Y）的發(fā)展到底需要經歷哪九個階段?

打噴嚏——流鼻涕、吐痰——乏力、沒食欲——發(fā)燒——過敏——發(fā)炎——潰瘍——硬化——癌癥。

從打噴嚏到發(fā)展成癌癥，一共經歷了九個階段。

疾病的每個階段出現的癥狀，都是身體采取的自我保護反應。

目的就是為了把體內的致病菌，毒素，臟東西清理出去。

只是越到最后，身體越無能為力，到最后發(fā)展成不可逆的狀態(tài)，變得癌癥。

如果你只懂得利用醫(yī)療的手段比如通過吃藥，打針壓制這些不舒服的癥狀。

壓制身體打噴嚏，咳嗽，吐痰，流鼻涕，發(fā)燒……

那么你的疾病會這一個階段發(fā)展到另外一個階段，由輕變重，到最后發(fā)展成癌癥。

所以一定要讀懂身體的語言，正確處理你平時的每一次感冒發(fā)燒，咳嗽，流鼻涕，打噴嚏。

不要隨便壓制癥狀。

同時要阻斷疾病的病因，配合身體好好把有害致病菌垃圾清理干凈。

提供身體修復的原材料，這樣，疾病才機會獲得康復，才可以阻止疾病進一步發(fā)展。

OK，當然，有一些慢性疾病，它確實是沒有什么明顯癥狀，等到有癥狀才發(fā)現，疾病已經到了很嚴重的地步。

這是什么情況呢？

比如導致中國人死亡的第一元兇——心腦血管疾病。

患者一般是從青壯年時期開始血管上就出現斑塊，經過20~30年漫長的時間，血管逐漸變窄。

當狹窄程度超過一定的范圍時，病人才會出現心臟病或腦血管病的癥狀。

為什么在有疾病的情況下，人體能十幾年甚至幾十年都不出現明顯的癥狀？這就涉及疾病發(fā)生發(fā)展的另外一個機制——代償。

人體就會調動沒有受損的部分，加快補充或者代替受損的部分完成工作。

所謂代償，就是代替身體某些組織或者器官持續(xù)受損，已經沒辦法恢復原樣。

人體就會調動沒有受損的部分，加快補充或者代替受損的部分完成工作。

只有到了疾病晚期，代償不動或者器官的需求超過了代償極限了，癥狀才會出現。

代償也是人類偉大的自我保護機制，是人類進化另一種智慧。

這種機制讓我們在沒辦法消除持續(xù)損傷因素的情況下，先妥協著讓我們活下來。

但是如果病因持續(xù)存在，沒糾正，疾病會進一步發(fā)展，發(fā)展到很嚴重的地步。

OK，遇到這種情況怎么辦?因為早期沒任何癥狀，我們也可以在早期維護好我們的健康，不讓疾病發(fā)展成很嚴重的情況。

總之呢一句話，把健康的責任交給自己，是最可靠的。