? ? ? 沒有記錄，就沒有發(fā)生！堅(jiān)持寫日記！堅(jiān)持寫日記！堅(jiān)持寫日記！堅(jiān)持寫周檢視和月檢視。如何過一天就是如何過一生！我們的每個(gè)月決定了自己每年的1/12，每個(gè)月都好寶貴，那么這個(gè)月到底過的怎么樣呢？自己還滿意嗎？是否還有遺憾和計(jì)劃留給下一月？前進(jìn)的道路免不了經(jīng)常的回顧、反思、總結(jié)，感恩所有！
【這個(gè)月關(guān)鍵詞】：
1.家務(wù)活。
2. 日走至少5000步，跑步13次，游泳3次。
3.專注來也打卡。
【健康】：
早睡為了身體，再成功的人，最后拼的也是健康！
1. 每天早起加午休，有冥想。晚睡，這點(diǎn)要注意。
2. 每天早起喝溫開水！
3. 三餐規(guī)律按時(shí)吃。本月飲食方面不是很注意，有暴飲暴食現(xiàn)象，需要重視。
【學(xué)習(xí)】：
1.8月疫情有好轉(zhuǎn)，又可以跑步，跑得比前兩個(gè)月多，跑步101.42公里。跑了一次半馬。游泳3次，超過1小時(shí)。自然好風(fēng)光，勝過室內(nèi)泳池N倍。
2. 樊登讀書會(huì)組隊(duì)聽書，聽書也影響了小伙伴加入讀書會(huì)，到目前為止影響77位小伙伴一起聽書。
3. 每日英語口語練習(xí)。有時(shí)候忘了。
4.朗誦繼續(xù)精進(jìn)。有的落下，月末比較積極。
【效能】：
1. 排程簡(jiǎn)單記入Calendars 5，印象筆記幾乎每天都用。
2. 堅(jiān)持跑步不懈怠，拉伸更充分，配速有提升，跟去年國(guó)慶假期新加入踐行群的小伙伴們有關(guān)系，這個(gè)月有入有出。（55人群）
3. 4篇周檢視。
4.堅(jiān)持朗誦學(xué)習(xí)。沒能做好。
【事業(yè)&財(cái)富】：
1. 裂變，學(xué)習(xí)社群運(yùn)營(yíng)，本月嘗試用小助手，覺得很省事，一個(gè)分享群人數(shù)83人，另外一個(gè)老群主退出，目前保持在32人。
2.經(jīng)營(yíng)弱鏈接。發(fā)現(xiàn)互動(dòng)最多的就是弱連接。
We are family
【家庭】：
1. 暑假幾乎都在新家，偶爾去岳父岳母家，偶爾回老家。
2. 偶爾去岳父岳母家聚聚，感恩他們的付出！
3. 偶爾和長(zhǎng)輩聚餐。他們有什么好吃的都會(huì)和晚輩分享，感恩！
4. 天天做家務(wù)，為家人做事是幸福的。
【社交】：
1. 自己寫了有關(guān)運(yùn)動(dòng)的文章得到大家的認(rèn)可，點(diǎn)擊量每天上升，已經(jīng)突破1800人次。
2. 線上早睡早起跑步監(jiān)督群。
3.線下親戚朋友聚聚。7月不斷有親朋好友來新房子作客，強(qiáng)鏈接。
【休閑】：
新冠病毒好多了，休閑娛樂好多了。去山里聚餐兩次，原生態(tài)料理不錯(cuò)。
【感恩&小確幸】
1.簡(jiǎn)書訪問量提升中。
2.閱讀能力、演講能力和朗誦水平不斷在提高，刻意練習(xí)自己的即興演講能力。很榮幸自己的努力得到小伙伴們的肯定，被邀請(qǐng)?jiān)趶V州班190的畢業(yè)典禮上作為優(yōu)秀學(xué)員代表作發(fā)言，現(xiàn)在想起來真是一個(gè)寶貴的經(jīng)歷。
3.受到簡(jiǎn)書大咖的關(guān)注。
4.感恩家人朋友們的關(guān)心照顧，特別是感恩有這么民主愛我的爸媽和岳父岳母，感恩親人一直的理解包容，感恩自己每一天的小堅(jiān)持和小努力，現(xiàn)在很多習(xí)慣慢慢養(yǎng)成，慢慢感受愛非堅(jiān)持的魅力！感恩生命中的每個(gè)遇見和發(fā)生，因?yàn)槟銈儯液苄腋！?/p>
【反思總結(jié)】：
1. 8月還是很充實(shí)的一個(gè)月，疫情好轉(zhuǎn)，跑了13次步，累計(jì)101.42km，共計(jì)13.1小時(shí)。游泳3次，親子陪伴，做了家務(wù)活，自己帶小朋友還是不錯(cuò)的，就是有時(shí)候夫妻溝通不到位，需要同頻有效溝通。
2. 簡(jiǎn)書繼續(xù)更新。
3.暑假線下培訓(xùn)和線上培訓(xùn)都全勤，開始沒有走捷徑，多做了無用功。
4. 要更好的平衡好線上和線下的生活，選擇自己需要的群學(xué)習(xí)，不要貪多，要專注，每次只做一件事。
5. 好的繼續(xù)保持，如：跑步、朗誦、日更簡(jiǎn)書和早睡早起等。
6.英語口語練習(xí)和朗誦要加強(qiáng)訓(xùn)練。
6. 不斷學(xué)習(xí)的過程就是打開格局的過程！每次做好一件事，做好你就精進(jìn)了。
7.入住新房6個(gè)多月，開啟新生家庭模式。不過消費(fèi)觀的不同會(huì)引起很多爭(zhēng)議，需要交流。
【下一步行動(dòng)】：
1. 用工具管理事務(wù)，讓生活更輕松。
2.學(xué)習(xí)新技能。
3.用自身優(yōu)勢(shì)影響更多人！
4.看書學(xué)習(xí)。
總結(jié)：
? ? ? 8月過得很充實(shí)，運(yùn)動(dòng)也跟上來了，疫情以來首次月跑量破百。這兩個(gè)月工作方面職稱工資套了，好好工作，好好生活。需要提升的是思維導(dǎo)圖、看書、早睡以及一天排程方面。金色9月繼續(xù)追夢(mèng)，2020年，繼續(xù)在追“夢(mèng)”的路上。
