摘錄：心理咨詢師喜晶晶

我有個(gè)阿姨，是一個(gè)絕對(duì)的功能主義者——堅(jiān)信萬(wàn)事萬(wàn)物必須要有它的功能，才有存在的必要和意義。

初看上去，好像沒問題，但是她由于把這個(gè)理念貫徹得太過于徹底，導(dǎo)致生活出了問題。

高血壓去看醫(yī)生，醫(yī)生說你需要多走走路，她說我每天都在走路啊。

然后醫(yī)生跟她說，不是你那種走路，說了半天，她也沒懂。

其實(shí)醫(yī)生的意思是散步，那種漫無(wú)目的的、在鳥語(yǔ)花香的地方悠閑的走走。

但是阿姨她理解不了，她認(rèn)為人走的每一步肯定是有它的目的和意義的，否則這無(wú)意義的一步邁出去有什么意思，完全是浪費(fèi)能量和時(shí)間。

在阿姨的世界里，現(xiàn)在我血壓高，醫(yī)生說為了降血壓要走路，那好，你告訴我，“降血壓走路法”怎么個(gè)走法，每天走多久，多久必須走一次，是不是還得慢走，那慢到個(gè)什么程度，我拿表掐著算著走……這樣兜了一圈，又繞回來了。

完全背離了醫(yī)生所說的那種“身心全然放松的走路”的意思。

平時(shí)我們?cè)谝黄鸪詡€(gè)水果，比如枇杷果，我們說這琵琶真甜。阿姨就要開始了，這個(gè)季節(jié)容易上火，你們吃琵琶可以下火、潤(rùn)肺……吧啦一堆，好像這琵琶如果沒有這些功能，就不配被人吃到嘴里似的。

在生活中發(fā)現(xiàn)這樣的人還挺多，不在少數(shù)。他們一定要找到一個(gè)“有用”的理由，才可以讓自己去吃點(diǎn)什么、做點(diǎn)什么、去到什么地方，否則，如果沒找到這個(gè)“有用的理由”，他們就沒辦法“去做”，如果不小心“做了”，他們就會(huì)陷入無(wú)意義感的恐慌之中。

在這種極端的功能主義理念之下，人最天然的存在和感知，被抹殺掉了。人自然就會(huì)陷入更深的焦慮和恐懼的漩渦中掙扎。