? ? ? ? 學(xué)習(xí)《易經(jīng)》的方法有無數(shù)種。我們介紹兩種最簡單、最輕松的學(xué)習(xí)《易經(jīng)》的方法。一種是讀《易經(jīng)》的方法，一種是玩《易經(jīng)》的方法。
今天介紹讀《易經(jīng)》的方法，讀《易經(jīng)》的方法有很多讀法，有平讀、素讀，不帶任何變化的自由讀法；有吟誦的方法；下面我們介紹古人的一種讀書法，“句讀(dòu)”讀書法。
關(guān)于句讀讀書法，在我們第一輪的學(xué)習(xí)和第二輪學(xué)習(xí)之后，我們都有分享“句讀”讀書法。
前幾天，義工張洪云老師又為大家分享了我們以前講座的內(nèi)容。重復(fù)的內(nèi)容，在這里就不重復(fù)說了，今天我們再說一說句讀讀書法特殊的作用。
以前，我們說過這種讀書法是對身體是有好處的，這種讀書方式非常好，怎么對你身體健康有好處呢？我們沒有詳細(xì)的講過，那么今天我們就來細(xì)說一下。
用句讀讀書法來讀經(jīng)典，首先姿勢要坐正，把腰桿立直，用腹式呼吸方法。
我們平時說話做事情的時候，大多是胸式呼吸，胸式呼吸氣息吸的很淺，氣息不能完全暢通，通過腹式呼吸的讀書法，就能夠使氣血氣脈，能夠暢通。氣為血之帥，血為氣之母。我們用這種方法，肚子一鼓一鼓的，氣息就能夠下沉，氣血就暢通了。
在現(xiàn)龍群分享的時候，現(xiàn)龍群的家人說，希望能看到講座時的小視頻、錄像。下面我就把小視頻和大家分享一下。
有人說，句讀書法能降魔。這個就是說，它可以調(diào)理身體吧。
從思想上說，讀經(jīng)使人能心靜，就能夠降服心魔，不再胡思亂想，就像很多信佛的人讀佛經(jīng)，還有念佛號的，一句“阿彌陀佛”，可以一念制萬念。讀過《大學(xué)》的這部經(jīng)典的家人都知道，知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。這就是定能生慧。
經(jīng)典本身就蘊(yùn)藏著很多哲理，很多智慧，讀經(jīng)典就是在和圣人對話，那么在讀經(jīng)典的時候，圣人陪伴著我們，聆聽圣人的教誨，這些智慧就會進(jìn)入頭腦當(dāng)中，我們的智慧就會生發(fā)出來，我們在讀經(jīng)之后才能明理。
懂得這些道理，就會我們的人生就會順暢通達(dá)，就會使我們的生活幸福，這就是讀經(jīng)的好處。在思想上，在心念上就會有正知正念，我們就不會胡思亂想啦。
每天至少30分鐘的靜心讀書，這是我們生發(fā)智慧的時間，從身體健康的角度來說，讀經(jīng)是充滿正能量的事情，正氣足，邪氣就不侵了，正氣足，邪氣就跑了。
有的人讀經(jīng)會感覺皮膚癢，這是通過讀經(jīng)聲音的震動，把體內(nèi)的邪氣震出來，邪氣就是濕氣、寒氣。寒濕之氣到皮膚的表面的時候，就有一種發(fā)癢的感覺，這是好現(xiàn)象，邪氣發(fā)出來了，正氣就升起來了。
句讀讀書法的效果尤其明顯，有很多這樣的例子，有的人不常感冒了；有的人經(jīng)常精神狀態(tài)好了；有的人身體上的病灶在不知不覺之中就緩解了、減輕了?；叵肫饋聿虐l(fā)現(xiàn)是句讀讀書讀經(jīng)帶來的好效果。
易趣玩卡片的家人們，玩兒過擺五行五臟五聲卡片游戲的時候，就可以明了一些道理，五聲包括呼、笑、歌、哭、呻，他們相對應(yīng)的五臟就是肝、心、脾、肺、腎。通過五行的相生相克，用五聲調(diào)理五臟六腑，還可以調(diào)理情志情緒，這些都是非常有明顯的效果的。句讀讀書書法就像五聲當(dāng)中的歌，句讀讀書法是具有節(jié)奏、韻律的讀書形式，就像是唱歌一樣，與吟誦、唱歌相同的作用和效果。
五聲當(dāng)中的歌，在五行中為土，在五臟為脾，是可以調(diào)養(yǎng)脾臟的。如果遇到悲傷的事情，句讀讀書就可以調(diào)節(jié)情緒，調(diào)節(jié)這種悲傷的情感，使心情從悲傷中走出來，不至于悲傷的過度而傷脾，再傷腎，再影響到其他的臟腑，手中有游戲卡片的家人，要學(xué)以致用，明了這些的道理，我們在擺玩中逐漸會掌握這些道理，使我們能明理之后，對身體、情緒進(jìn)行一個調(diào)理。
今天上午有的家人發(fā)信息，說百遍讀經(jīng)。是的，我們一直提倡，在線下通讀《易經(jīng)》，因為用句讀讀書法讀經(jīng)典，這種學(xué)習(xí)方法是要有一個學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程，不可能說學(xué)的太快，學(xué)的太快，是學(xué)不好的，學(xué)不扎實的，但是可以線下平讀。先把《易經(jīng)》讀起來，讀10遍，20遍，30遍，直到100遍。那么百遍之上，我們再去解經(jīng)、用經(jīng)。當(dāng)然在讀經(jīng)過程當(dāng)中，大家也可以解經(jīng)，用經(jīng)，這都是相輔相成的。
堅持用句讀讀書法讀經(jīng)典，就可以收到不可思議的效果。我們以前說過不思不議讀經(jīng)，就可以收到不可思議之功德，用句讀讀書法，身體好了都不知道是什么原因，大家用這種方式可以細(xì)心地觀察一下，自己的身體呀，情緒呀，是不是有所變化。
在這里和大家分享讀書的三重境界，這就是清代文學(xué)家王國維在《人間詞話》當(dāng)中，有這樣說過，“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，這是讀書的初級階段，杜甫先生說過，“讀書破萬卷，下筆如有神”，這就是全方位的豐富自己的階段，提升自己的階段，也是第一個階段。
第二個階段，“衣帶漸寬終不悔，為伊消的人憔悴”。這是養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，持之以恒，我們會在持之以恒這個過程當(dāng)中，收到滴水穿石的效果，這是第二個階段。
第三個階段，就是“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。這是人生的一種體悟了，到了這個階段就達(dá)到了豁然貫通的一種境界。
讀書的方法有很多種，有吟誦、平讀，有句讀。既然您走進(jìn)了句讀《易經(jīng)》讀書群，就是緣分，就慢慢的走進(jìn)《易經(jīng)》，用句讀讀書法走進(jìn)來，一步一步的，經(jīng)歷前面兩個厚積薄發(fā)和持之以恒的過程，就會走入到“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的第三重境界中。
但凡有所成者，必然要經(jīng)歷這三個階段。
目前，全國句讀讀書的讀書會很多。在咱們現(xiàn)龍群分享的時候，也有家人分享說，就是用句讀讀書法，在帶領(lǐng)家鄉(xiāng)的人一起讀書。
我們?nèi)簝?nèi)的小朋友趙首智，已經(jīng)升入到現(xiàn)龍群。他在潛龍群的時候，乾卦和坤卦都已經(jīng)背誦下來了，這說明用句讀讀書法，對于孩子來說，很輕松就能背誦了。
還有在家鄉(xiāng)講座的時候，現(xiàn)場來了一位小朋友，是鄒郁紅老師的學(xué)生李佳旭，我不知道他能來到現(xiàn)場，他能背誦乾卦，能夠用易趣玩卡片擺八卦，給我和現(xiàn)場的嘉賓帶來很多的驚喜。
看看咱們?nèi)簝?nèi)的小朋友，還有很多，胡崇岳讀的也是非常非常的熟練，還有鑫鑫小朋友，她的媽媽帶著她，在網(wǎng)上找到我句讀《易經(jīng)》的易傳部分的內(nèi)容，帶著她把后邊的部分很早以前就用句讀法讀完了。
他們讀的也都是相當(dāng)?shù)氖炀?，這就是熟能生巧，咱們不強(qiáng)調(diào)要背誦，但是對孩子們來說，讀幾十遍之后，他們輕松的就記住了。
那么，這么高維的智慧經(jīng)典，在孩子13歲以前就能記在頭腦當(dāng)中，將來隨取隨用，特別的方便，把《易經(jīng)》當(dāng)做一部寶典來查閱，這也就能夠讓經(jīng)典指導(dǎo)人生，為人生保駕護(hù)航。
關(guān)于句讀讀書法，我們今天又延伸了，進(jìn)一步的講解。希望大家結(jié)合以前，我們介紹的內(nèi)容，一起運用，把這個簡單、輕松、愉快的讀書法學(xué)好、用好。對我們的人生、對我們的身體都是有益處的。
好，今天句讀讀書法和大家分享到這里，感謝大家的聆聽。
? ? ? ? 句讀《易經(jīng)》潛龍群講座
? ? ? ? ? ? ? ? 2019年09月18日
? ? ? ? ? ? 2019年10月30日整理完成
注：想學(xué)習(xí)《易經(jīng)》的朋友，可留言，邀您入群學(xué)習(xí)。
