同樣的事，悲觀情緒和樂觀情緒感受到的卻像不是同一件事。我發(fā)現(xiàn)自己一直擅長悲觀，總是能夠從各種事情中看到負(fù)面影響和消極狀態(tài)，卻總是能夠?qū)Ψe極的一面視而不見，有意忽略其存在的價(jià)值。

我的日常好像就是從發(fā)生在自己身上的事情中尋找出各種不利因素，找到各種會讓人感覺不快樂的事情，久而久之我真的再也看不到那些好的事情了，只會在任何本來是好的事情里挑出不好的地方來。

如果恰好遇上了不好的事情，我也沒法像真正的悲觀主義者一樣因?yàn)楸^而提前做好準(zhǔn)備去應(yīng)對，而是陷入深深的失望、不滿，甚至恐懼中，言語間、情緒里，流露的都是消極被動。

時(shí)間久了，我厭惡了自己的消極情緒，厭惡了一次次對不好的境況妥協(xié)逃避的狀態(tài)，厭惡了被動接受卻不肯往好的方向去想一點(diǎn)點(diǎn)的逆來順受。于是我不想再那樣了，我想換一種生活方式，內(nèi)心明快的生活方式，無關(guān)乎任何的外在環(huán)境，只與自己的內(nèi)在狀態(tài)有關(guān)，積極向上、樂觀感恩的生活狀態(tài)，那才是我該有的狀態(tài)，任何情境都無法將它打敗。

我不會再任由自己向別人“訴苦”，向任何人以任何形式的訴苦，因?yàn)槿绻睦锩骺?，怎么會有苦可訴。當(dāng)不再把那些不是苦的苦說出來后，真的也就沒有那些苦了，因?yàn)槟切┛啻蠖喽际亲约航庾x出來的，與真正的事實(shí)幾乎是無關(guān)的。