昨晚吃了太多的肉,還有酸梅湯,為了明早上稱的數(shù)字,今晚只吃了半個梨,然后做了4組俯身收縮肱三頭肌,4組俯臥撐,2組卷腹,快走4KM,摸著似乎癟了一些的腹部,仿佛看到了明天苗條秀氣的我...... 圖片發(fā)自簡書App