心靈成長一共有4個階段…

1 你如果在第一個階段，就是黑色功課階段:可能很忙碌但很痛苦，身體疾病困擾; 和父母，伴侶，孩子關(guān)系不好;對財富有很多匱乏不安全;情緒里有很多焦慮，抑郁，恐懼，憤怒，傲慢，嫉妒，羞恥，內(nèi)疚…

很苦，但不知道為什么，也不知道怎么辦…

2 第二個階段，就是白色功課階段，你學(xué)習(xí)很多頭腦上的知識，道理，智慧，明白很多道理，但是仍然過不好一生…身體狀況沒有變好，和自己的關(guān)系，和他人的關(guān)系沒有改善，批評指責(zé)挑刺仍然存在，仍然感覺匱乏不安全，仍然有很多情緒的苦…這是一個佛陀講的聞慧的階段…但是如果沒有進(jìn)入這個階段，就永遠(yuǎn)都在第一個階段里…ShaktiDurga說過，這個世界上90%的作家講師其實(shí)都在這個階段，這是一個知行并未合一的階段，說得出做不到…所以還是在苦中…

3 第三個階段，就是紅色功課階段，這個時候一個人的意識開始真正轉(zhuǎn)化，他所知道的道理變成他內(nèi)在的狀態(tài)，比如活在當(dāng)下，慈悲，無為，不執(zhí)著，謙卑，平靜，喜悅，無條件的愛…當(dāng)一個人進(jìn)入這個階段時，他才是知行合一的…這個階段需要的是內(nèi)在發(fā)生體驗上的轉(zhuǎn)變…

在我個人經(jīng)驗看來，這個階段發(fā)生是源于:

深度的心理咨詢和個案，參加處于第3或4階段的資深老師的線下課體驗，進(jìn)入健康的關(guān)系，密集禪修，瑜伽，每日冥想/唱誦/呼吸練習(xí)，每日實(shí)修轉(zhuǎn)念等…才可能讓人進(jìn)入第3階段的內(nèi)在轉(zhuǎn)化…內(nèi)在的苦會越來越少…

4第四個階段，從內(nèi)在的苦解脫，幾乎很少煩惱，內(nèi)在穩(wěn)定地處于平靜喜悅愛…

這意味著這個人的意識進(jìn)一步擴(kuò)展，100%自我負(fù)責(zé)，尊重他人的靈魂進(jìn)程，不控制不指責(zé)他人的靈魂發(fā)展階段，并且把內(nèi)在平靜喜悅愛的天堂狀態(tài)，帶給身邊親近的人和他遇到的每一個人，創(chuàng)造關(guān)系里的天堂體驗…

在佛家的描述里這樣的人就是在行大乘菩薩道…這樣的人是自己脫離了內(nèi)在的苦，并真正有愿力且有能力助人的人……

看幾本書就能從第1個階段進(jìn)入第4個階段，完全脫離苦，答案顯然是不可能的…因為很多寫書的作者都在第2個階段，但是如果你不看書，你可能都沒辦法進(jìn)入第2個階段…所以通過學(xué)習(xí)進(jìn)入第2個階段也是很棒的呢

就像你想要學(xué)會開車游泳，不會開車游學(xué)在第1個階段，學(xué)習(xí)了理論知識在第2個階段，在教練的協(xié)助以及自己的練習(xí)下學(xué)會開車和游泳進(jìn)入第3個階段，尊重他人不會開車和游泳，并且沒有煩惱地充滿喜悅和愛地幫助他人開車游泳，就進(jìn)入第4個階段了

所以佛陀才說，聞慧，思慧，修慧…聞思都是在知識頭腦層面，修就意味著體驗的轉(zhuǎn)化……