我是 Seaborn Lee，這是我的日更第 16 天，1300 字，預(yù)計(jì)閱讀時間 5 分鐘。

有些人工作時間不長，卻經(jīng)驗(yàn)豐富，做事老練。
有些人工作十年，卻只是把一年的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)用了十年。
今天來說說，如何從經(jīng)歷中提取經(jīng)驗(yàn)，倍速成長。

什么是經(jīng)驗(yàn)？

經(jīng)驗(yàn)是從多次實(shí)踐中得到的知識或技能。

我們原來做事呢，不怎么思考，直接就去做了，做完了就結(jié)束。
做好了，也不思考為什么就做成了，有哪些做得好的，下次可以繼續(xù)使用。
做爛了，也不思考為什么沒成功，哪些地方下次要避免。

去年受周老師總結(jié)技術(shù)啟發(fā)，又讀了復(fù)盤相關(guān)的幾本書，我開始實(shí)踐新的做事方式。

推演-做-復(fù)盤

做事之前先推演，然后去做，做完后復(fù)盤。相當(dāng)于一件事情做了三遍，不就三倍速成長了嗎？

推演
做這這件事的目標(biāo)是什么？
怎么一步一步去完成？

做
做的時候要保持覺察，不要把推演時訂的目標(biāo)和計(jì)劃扔到一邊。

復(fù)盤
做完后來復(fù)盤，結(jié)果達(dá)成了哪些目標(biāo)，哪些是計(jì)劃內(nèi)的，哪些是計(jì)劃外的。
過程有沒有按計(jì)劃的推進(jìn)？為什么？
有哪些做得好的地方，有哪些可以改進(jìn)的地方。
更新了哪些認(rèn)知，更新做這類事情的流程。

你可能發(fā)現(xiàn)了，這不就是 PDCA 嗎？這個嘛... 差不多。

PDCA的中文含義為：計(jì)劃（Plan）——實(shí)施（Do）——檢查（Check）——行動（Act）。

怎么做

我做了一個模板：

復(fù)盤模板

因?yàn)槲矣?Mac 電腦，用 Day One 記錄，用 Alfred 代碼片段功能，只需要敲一個縮寫，就自動把模板插入進(jìn)來，總共只要幾秒鐘。
每次做事之前，先把推演部分填進(jìn)去。第二天早上起來，記錄實(shí)際的經(jīng)歷并進(jìn)行反思。

示例

下面我舉幾個工作和生活中應(yīng)用的例子。

推演

先看看推演的例子，工作中，帶裝修供應(yīng)商看場地：

推演 1

和線上教育潛在合作伙伴溝通：

推演 2

經(jīng)歷

在西安出差時，和團(tuán)隊(duì)一位 3 個月沒見的同事吃飯的經(jīng)歷：

經(jīng)歷 1

上次和周老師吃飯，我記錄的經(jīng)歷：

經(jīng)歷 2

反思

見網(wǎng)友的反思：

反思 1

幫助同事做培訓(xùn)設(shè)計(jì)的反思：

反思 2

更新

跟同事見面，我復(fù)盤出來一個和熟人聊天的問題列表：

• 最近工作怎么樣？
• 最近家里怎么樣？
• 最近研究什么有趣的東西？
• 最近身體健康怎么樣？

網(wǎng)友約見，我復(fù)盤出來的流程：

• 假設(shè)和確認(rèn)對方的訴求
• 告知對方自己的訴求
• 準(zhǔn)備對方想要的信息
• 設(shè)計(jì)問題列表
• 約時間，地點(diǎn)

上周日在北京約見社區(qū)的朋友，我就用上了這個流程，先在微信上確認(rèn)我們要聊的話題，大家都有所準(zhǔn)備，最后聊得很開心，都覺得有很多收獲。

幫助同事做培訓(xùn)設(shè)計(jì)的更新：

更新

每次我和朋友聊這種做事方式的時候，他們總會問：
任何事情都要這么做嗎？
我認(rèn)為不管大事小事，都應(yīng)該提前推演，事后復(fù)盤。只不過可能不用落到文字上，比如我要上臺給學(xué)生講一句什么話，我都要提前在腦子里過一下：

• 我要達(dá)到什么目標(biāo)
• 要傳遞什么信息
• 要怎么說
• 期望學(xué)生會有什么反應(yīng)

等我說完下來后，馬上思考一下目標(biāo)有沒有達(dá)到，學(xué)生的反應(yīng)是否符合預(yù)期，剛剛自己有沒有什么小動作。

和朋友吃個飯聊個天兒都這么設(shè)計(jì)，會不會太功利?。?/strong>
我覺得不會，如果沒有什么功利目的，只是單純的加深感情，那我也要思考一下如何聊才能加深感情。
只有這樣做，才能避免大家都沒有準(zhǔn)備，聊到哪兒算哪兒。避免無效的討論，無效的社交。