食光村落里的故事(十)

2017年的目標之一便是給寶寶做10款以上輔食,如今距離2017年結束只剩下3天,共完成了16款。

回顧這一年,無意遇到了簡書,而拙筆寫下的寶寶輔食制作流程,一次次被收錄在美食欄,且被編輯拉近了專業(yè)討論群,在那里每天為大家分享的美味而驚嘆的同時,更感受著每一個生命對生活的熱愛。

如之前在一篇文中所說,暫且不提自己當前的水平與美食的距離,而對其的制作過程,本身就是一次的心靈凈化,洗凈鉛華,去掉浮華,留下寧靜與滿足的時光。

在忙完了一個月的考試后,為寶寶偷閑做下了今年最后一次儀式美餐。? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 炸蝦仁麥片棒


圖片發(fā)自簡書App



食材:鮮蝦,雞蛋,玉米淀粉,面粉,西蘭花,胡蘿卜,燕麥片

調(diào)料:鹽,植物油

基本步驟:

第一步:西蘭花和胡蘿卜洗干凈水煮小會,榨汁,備好;

第二步:根據(jù)蝦的量確定好面粉,玉米淀粉的量,用西蘭花汁慢加均勻攪拌好,加入雞蛋,放入少量鹽;

第三步:蝦洗干凈去頭去皮去蝦線,用檸檬片去腥;

第四步:準備好的蝦蘸面糊后,再蘸燕麥片一層;

第六步:植物油炸,控制火候和時間,待蝦身變紅即可;

炸好的蝦酥脆金黃,可以作為寶寶的茶點。

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