一、本月整體回顧

• （一）更新進度圖

• （二）達成率：
  月重點目標3個，完成0個；
  月總目標17個，完成計劃內(nèi)的10個，達成率58.8%；
  計劃外任務3個。

二、問題分析

• （一）分析一下本月的3個核心目標

  • 1.目標名稱:參加如何閱讀一本書的共讀。
  • 未完成，完成進度80%。
  • 分析:本月只要一次的解讀，在寫完主題閱讀的感悟之后，我也跟著把這個停掉了。我設定了兩個標準一個是完成作業(yè)，一個是寫一篇自己觀點的文章?？?0%主要是沒有再去深入思考，沒有把握住靈感。
  • 解決:這次淺淺分享收獲到一點，快寫慢改，不同層次的輸出不同的要求和應對之法嘛。好文章是改出來和攢出來的喲。

• 2.目標名稱:關(guān)照身體。

  • 未完成，完成進度50%。
  • 分析:拋去這個目標模糊不說，我突然發(fā)現(xiàn)把兩類任務合并到同一個目標下，一方面是胎教（講故事）一方面是孕期身體健康（包括曬太陽散步呼吸法），胎教做的還挺好的，身體健康上這個月胃痛發(fā)燒，太折騰了。曬太陽和散步窩在家里不愿意出門，那宅在家里反而更適合去練習呼吸法，做一些簡單的運動操，后來也沒有…誒，為啥就想躺著。
  • 解決:把拉瑪澤呼吸法的視頻下下來上傳到金山云盤，可以打開電視跟著做。午休后穿好外出服，這樣吃完晚飯就會減少借口出去了。曬太陽可以先在陽臺上。

• 3.目標名稱:記錄老公啰嗦或引起我不高興的事件。

  • 完成進度80%。
  • 分析:這個給我的感受是把簡單的事情復雜化了。我還想高大上的寫出一方案，咨詢專家什么的。在實際的執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)，有些啰嗦這個詞不恰當，我只是想記下他反復強調(diào)的事情，后來發(fā)現(xiàn)的規(guī)律都是一些生活習慣上的小細節(jié)，沒有什么要特別去解決的，自己配合做到就行。

• （二）整體問題分析:
  整體系統(tǒng)上遇到了崩盤，比如表現(xiàn)在周計劃回顧的聽了，三件事打卡，簡書500字的輸出。身體上狀況百出。已經(jīng)按照十八的方法進行了崩盤的分析，下月有信心調(diào)整。

三、做的棒棒的地方:

• 參加了【看見身體】的小訓練營，堅持跟身體做溝通，寫身體日記。

• 橙子UP三件事打卡23/30，獲得了個獎狀哩。

  
  
• 參加六六小組總結(jié)會議，及時總結(jié)輸出了干貨，找回能量。
• 買了寶寶的奶瓶、小衣服，自己生產(chǎn)用的一些物品，購物開心喲。

• 在家吃飯的幸福，尤其花點小心思。