從小我們常會聽到這樣的話：“這有什么好生氣的？”“你竟然還敢生氣？”“你怎么動不動就生氣？”。慢慢的，我們開始相信，生氣是不對的；我怎么老生氣呢？我太失敗了；我不應(yīng)該生氣；
長大后，我們也用著同樣的方式養(yǎng)育我們的孩子。久而久之，她們形成這樣的認(rèn)知。她們開始相信“生氣是不好的，不應(yīng)該的，不對的”。
昨天，帶領(lǐng)著幼兒園的孩子們上了一堂“生氣”課。當(dāng)我問到孩子們：“你們覺得生氣是什么？”孩子們紛紛回答：“生氣是不好的，會亂打人；我們不能亂生氣；＊＊＊老是生氣……”
聽到這些童言童語時，我心里突然抽了一下。當(dāng)孩子們有著這樣的信念時，當(dāng)他們生氣、憤怒時，他們便會用這樣的信念來評判自己是一個什么樣的人?？蛇@并不是我們想傳遞給我們孩子的，不是嗎？
其實，我們希望的是我們的孩子可以學(xué)會如何正確表達(dá)她的情緒。當(dāng)他們有情緒時，可以如何讓自己感覺好起來。這才是我們想要教會孩子的，而非讓孩子給自己貼上一個標(biāo)簽。
孩子需要看到，我們與他們并無不同。爸爸媽媽會生氣，爺爺奶奶也會生氣，老師，朋友都會生氣。這是一件再也平常不過的事情。當(dāng)我們感到被打擾，不被尊重，被傷害的時候，我們都會感到生氣；這并沒有錯。
而我們需要教會孩子的是如何將“生氣”用正確的方式表達(dá)出來?？梢愿嬖V孩子：“你可以用語言告訴對方：“你的行為讓我感到很生氣”；我們也可以跑到陽臺大聲吼叫；我們還可以大哭一場……這些方式即不會傷害到你自己，也不會傷害別人。慢慢的，我們就可以和你的情緒交朋友，而不需要害怕它，拒絕它的到來。”
當(dāng)我們開始接納我們的情緒，并擁抱它們時，我們就能找到方法讓自己好起來。
記得昨天問孩子們：“當(dāng)你生氣時，做什么可以讓我們好起來？”
“喝水”、“彈鋼琴”、“畫畫”……
Wow，當(dāng)孩子們將目光聚焦于解決問題時，他們的解決辦法比我們想象中的還要多。每雙小眼睛里都閃著光。
情緒本身并沒有對與錯，它會來，也會走。當(dāng)我們能接納自己的情緒，而不是將其區(qū)分好壞時，它便成為我們感受人生的一段段經(jīng)歷。所以，幫助我們的孩子認(rèn)識自己的情緒，接納它，并找到辦法解決時，我們的孩子便會撕下貼在自己身上的標(biāo)簽，勇敢的前行。
