一直都在感受情緒，覺(jué)知情緒，看到自己的脆弱，從而讓負(fù)面情緒流動(dòng)來(lái)，讓情緒成為一條流動(dòng)的河，而不是僵死。
漸漸地又冒出新體驗(yàn)，就是讓欲求流動(dòng)，
沒(méi)有麻煩，就沒(méi)有情感，最近一直都在覺(jué)察自己的這份“怕麻煩”的恐懼。每當(dāng)我想請(qǐng)他人幫忙，或者是與別人一起做事情的時(shí)候，看到自己刻意迎合，或者緊張，或者緊張到感受不到自己是緊張的，各種體驗(yàn)，去覺(jué)察自己到底做了什么？背后恐懼什么？以致于不覺(jué)知的自動(dòng)化運(yùn)行著。
自然情形下，人都會(huì)去伸展自己的欲求，而太怕麻煩別人的人，不能表達(dá)自己欲求甚至表現(xiàn)得好像沒(méi)有了任何欲求的人，通常是在幼小的時(shí)候，經(jīng)歷過(guò)太多失望，最終變成絕望。怕麻煩的人都藏著深刻的絕望。
我自己認(rèn)為，怕麻煩的人，不把自己的麻煩傳遞給他人，是最好的自知之明。以為不麻煩別人就是對(duì)別人好。
可是，因?yàn)閺年P(guān)系中撤掉了自己的動(dòng)力，所以建立不起有熱情的關(guān)系，所有關(guān)系勢(shì)必都會(huì)出問(wèn)題。
因?yàn)橛辛诉@樣一個(gè)信念，所以特別怕麻煩，只要事情麻煩，就不想做，與做這件事的初心始終連接不上。
判斷事情本身的標(biāo)準(zhǔn)，就是能否有“順其自然”，“車到山前必有路”這樣的評(píng)估，如果有那就去做，如果沒(méi)有就果斷放棄。而對(duì)于9號(hào)而言，要不到就堅(jiān)決不要，這樣的做法又特別果斷，所以經(jīng)常給人感覺(jué)：你做事情挺果斷的，不是像別人說(shuō)的9號(hào)，拖拉、拖延、磨蹭呀。其實(shí)我們基于恐懼、逃避現(xiàn)實(shí)而作出的決定，非常果斷。基于想要的，內(nèi)心向往的決定，經(jīng)常徘徊不定。
記錄一下這次買房的心里體驗(yàn)：
最近想給孩子買一套將來(lái)結(jié)婚的婚房。因?yàn)檫@套房子是主人是孩子，基于歸屬性的原則，選房子的時(shí)候，一直都帶著孩子跑各大樓盤(pán)，告知孩子我的經(jīng)濟(jì)能力，一起分析、討論地段與戶型，基于這些已知條件下，由孩子做選擇與決定。
選好房子之后，就等著售樓處開(kāi)盤(pán)了。因?yàn)榱私獾劫I房子托關(guān)系還能有優(yōu)惠，所以也打聽(tīng)了一下，要托什么樣的關(guān)系才能有用。打聽(tīng)好之后，就把這事兒交給老公去辦了。誰(shuí)知道等到快開(kāi)盤(pán)的時(shí)候，老公反饋，這個(gè)樓盤(pán)比較牛，找到相關(guān)部門的人打招呼也不優(yōu)惠（售樓小姐也與我這么反饋過(guò)，但我還是想試試看）。
在選房子期間，我也推薦一些企業(yè)家協(xié)會(huì)的朋友去那里看房，所以跟著她們認(rèn)識(shí)了里面的主管。她們購(gòu)買別墅的時(shí)候，談到優(yōu)惠。因?yàn)閯e墅總價(jià)高，所以是可以談優(yōu)惠。她們托人找關(guān)系，最后還是到這個(gè)主管這里來(lái)談。那次等她們談完之后，我也跟主管說(shuō)了一下，我們家訂的是高層，能優(yōu)惠多少？這位主管說(shuō)，你那個(gè)樓盤(pán)還要個(gè)把月之后才開(kāi)盤(pán)，到時(shí)候再來(lái)找我吧！
眼看本周樓盤(pán)就要開(kāi)盤(pán)了，面對(duì)一個(gè)不熟悉的人，開(kāi)口請(qǐng)人家優(yōu)惠，感覺(jué)一點(diǎn)把握都沒(méi)有。自己內(nèi)心上演很多個(gè)場(chǎng)景，總之就是一個(gè)信念：不熟悉的人，憑啥幫你？
不相信這個(gè)世界上，有無(wú)緣無(wú)故的幫助，這也很符合社會(huì)現(xiàn)實(shí)情況。轉(zhuǎn)念之后又想，我連做的機(jī)會(huì)都不給自己，就這么判死刑了，這件事可能會(huì)是想出來(lái)的結(jié)果。
那我從此認(rèn)定這個(gè)信念，往后一直攜帶這樣的思維，這樣的模式，那豈不是處處自我設(shè)限，最后只能成為孤絕者了。
周六就開(kāi)盤(pán)了，周三的時(shí)候，鼓起勇氣，發(fā)個(gè)信息給這位主管。還擔(dān)心人家不記得我（平時(shí)從未聯(lián)系過(guò)），就提起當(dāng)時(shí)跟著誰(shuí)一起見(jiàn)面的，做一下自我介紹。這時(shí)候又想到，9號(hào)的模式會(huì)兜兜繞繞，不會(huì)直接表達(dá)。就讓自己深呼吸，與自己臨在，覺(jué)察自己想要的是什么？如果我是他，希望對(duì)方與我說(shuō)一些什么？這時(shí)候頭腦里面出現(xiàn)了一些文字，編輯了一下，發(fā)過(guò)去了。
一直到晚上，這位主管也沒(méi)有回信息。內(nèi)心又上演了很的內(nèi)心戲。忍不住又給了朋友發(fā)個(gè)信息，朋友讓我耐心等待，不用太急。
到了晚上11點(diǎn)多，對(duì)方回信息，說(shuō)周五給我發(fā)信息。
到了周五晚上10點(diǎn)，也沒(méi)有收到信息。第二天早上9點(diǎn)半就要開(kāi)盤(pán)了。我心里又開(kāi)始各種內(nèi)心戲，想得非常多。臨睡前深呼吸，把注意力帶到身體上，很快就睡著了。
早上起來(lái)就翻看手機(jī)，對(duì)方?jīng)]回信息。這個(gè)時(shí)候，頭腦里面的第一反應(yīng)，就是“算了吧，人家不幫你也很正常，跟你也不熟，沒(méi)有義務(wù)一定要幫你”。
合理化這些擔(dān)心失落的原因之后。輕輕地放下手機(jī)，坐在飄窗上，看著窗外的景色，放空自己，與自己的呼吸待在一起。這時(shí)油然而生的一些個(gè)文字又出來(lái)了，也就是說(shuō)，還沒(méi)有到開(kāi)盤(pán)的時(shí)間，你還可以與對(duì)方再聯(lián)系一下，如果真的是不愿意幫你，最起碼事后回想，自己盡力了，至于結(jié)果怎么樣，不做期待。這時(shí)全身都很放松，一陣愉悅感升起。帶著一種圓滿具足感，給主管發(fā)個(gè)信息，發(fā)完信息之后，就去洗漱，吃早飯，該干嘛干嘛。
到了辦公室之后，收到了主管的回復(fù)，讓我待會(huì)兒到售樓部找他。
到了售樓部之后，內(nèi)心還是有點(diǎn)忐忑，恐懼體驗(yàn)?zāi)欠荼痪芙^的難受。所以又在樓下?lián)頂D的接待處感受呼吸，感受自己的身體。過(guò)了十分鐘后，淡定從容的到二樓敲了主管辦公室的門。
進(jìn)去之后，打個(gè)招呼，主管就直接切入主題，與我說(shuō)了一下，優(yōu)惠有哪幾個(gè)檔次是屬于他能力范圍之內(nèi)的。然后給予了我最高的檔次，同時(shí)也感謝我對(duì)他們樓盤(pán)的認(rèn)可（售樓小姐匯報(bào)工作的時(shí)候說(shuō)，我推薦了幾個(gè)朋友來(lái)買房子）。
我推薦朋友買房，是因?yàn)槲腋杏X(jué)這里的房子戶型確實(shí)不錯(cuò)，其二朋友們本身自己想買房，又想一幫朋友大家都住一個(gè)小區(qū)，以后串門兒什么的方便。不帶有任何的功利心去推薦的，誰(shuí)知道無(wú)意識(shí)的一個(gè)舉動(dòng)，居然被售樓小姐發(fā)現(xiàn)，并上報(bào)給主管。
基于彼此一份需要，這份關(guān)系就流動(dòng)起來(lái)了。也打破了我原來(lái)認(rèn)定的：“麻煩別人，就是給別人壓力，就是影響別人”的信念。
透過(guò)這次事件，體驗(yàn)到，你只要發(fā)自內(nèi)心的利他，為他人著想，不用計(jì)較回報(bào)得失，一切因果循環(huán)會(huì)順道往復(fù)。從本心出發(fā)，也沒(méi)有求而不得的痛苦。
無(wú)論情緒還是欲求，都是一份動(dòng)力，而任何一份關(guān)系都意味著“自體+動(dòng)力+客體”，如果沒(méi)有了動(dòng)力，關(guān)系也就無(wú)從說(shuō)起，情感也就談不上了。
