所有的人，都是活在關(guān)系中。
夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，同事關(guān)系，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系，朋友關(guān)系，鄰里關(guān)系，所有所有的關(guān)系織成了一張密密的網(wǎng)，我們就是網(wǎng)中的螞蟻，忙忙碌碌，四處奔走，或叼食果腹，或酩酊大醉，或修禪禮佛，修身正己。
在生命的長河里，親子關(guān)系，夫妻關(guān)系，自我關(guān)系，那個最重要？
以前的我會選擇親子關(guān)系，把孩子教育好，讓孩子健康，快樂的成長是我的追求。
可是我和孩子之間摩擦不斷。我所學(xué)的教育知識都成了要求孩子的標(biāo)尺，孩子沒按要求做，我責(zé)備孩子你怎么能這樣？孩子在我的各種要求里不知所措。
我愛孩子勝過一切。
可我的各種愛孩子并不感冒，孩子很有智慧啊。做的符合我的標(biāo)準(zhǔn)了，考的好了，我這親媽上陣了，心肝寶貝各種噓寒問暖。做的不好后娘附體，各種刑法伺候。我的愛是有條件的。
孩子是有靈性的生命個體。是大自然獨一無二的存在。就像一棵樹，一朵花，一塊石，一朵云，以它獨特的形態(tài)存在著，靈動著，給我們以無限美的感受和體驗。我愛孩子，就是愛孩子本身這個無限可能的生命。
可我自己的內(nèi)在是匱乏的，沒有足夠的能量提示自己。因為我自己對自己不滿意，自己沒有愛好自己，也沒有接納自己，只喜歡好的自己，討厭不好的自己。感覺自己在某方面做的不盡人意，就會不停的自責(zé)，愧疚，生氣難過。各種負(fù)面情緒就會不停的攻擊自己。
而且自己對自己的不滿意也會投射在外在的人事物上。對己不滿真是禍人害己??！對別人的不滿就是對自己的不滿啊！討厭別人就是討厭自己??！
原諒自己，接納自己。愛自己。愛自己所有的好與不好。認(rèn)真愛自己，努力愛自己。與自己和解了，與周圍的關(guān)系和諧了，整個世界就和諧了。
自我關(guān)系的和諧就會帶來夫妻關(guān)系的和諧，親子關(guān)系的和諧。所以自我關(guān)系絕對是所有關(guān)系中的第一位?。?/p>
所謂悅?cè)瞬蝗鐞偧喊。?/p>
怎樣愛自己呢？
愛自己的真相
愛自己的第一個層面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽；
愛自己的第二個層面；收拾打扮好自己，補(bǔ)充自己的知識面，去接受文化藝術(shù)的熏陶，做個講衛(wèi)生、得體、有禮貌、有美感、熱愛生活的人。
愛自己的第三個層面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境況。
愛自己的第四個層面：正確對待自己的情緒，允許它們的存在，重視它們的表達(dá)，接受它們的爆發(fā)。慢慢學(xué)習(xí)與之相處，疏導(dǎo)、不抗拒、不評判、放松觀察它們的流經(jīng)。
愛自己的第五個層面：去沉思、覺察情緒背后的原因，這些原因來自哪些原始傷痛，直視傷痛和擁抱傷痛。
愛自己的第六個層面：我們身體的每個細(xì)胞都有許多記憶和印痕，每一個情緒都是這些古老印痕的表達(dá)，其實每一個情緒就是一個眾生。我們能與每個情緒和解、深深地愛上每個情緒，不就是開始愛自己體內(nèi)的眾生了嗎？
愛自己的第七層面：我們經(jīng)由愛內(nèi)在的自己，走向愛外在的別人，從而開始了真正的合一。
