昨天的數(shù)字好記，今天就不用翻看前面了。
昨天是1,56,921,今天是2,57,1003
4:30后，洗臉、刷牙、練太極。寫(xiě)完簡(jiǎn)書(shū)還不到5:30，以前這個(gè)時(shí)候，還在睡夢(mèng)中。
5:30分外出晨走。
戶外運(yùn)動(dòng)很重要，尤其是現(xiàn)在的孩子們。多一些戶外，少一些近視。
早起一小時(shí)，解決很多事兒57
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