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? ? 第六章主要圍繞敘事治療的方法與介入技術(shù)進(jìn)行闡述，主要內(nèi)容涵蓋了6類問話，它們分別是：

? ? 1）反思性問話

? ? 2）開啟空間的問話

? ? 3）解構(gòu)式的問話

? ? 4）意義性的問話

? ? 5）較喜歡的選擇的問話

? ? 6）發(fā)展故事的問話

? ? 本章閱讀起來不僅易于理解，而且讓人很感興趣~

? ? 其中第6-1節(jié)是有關(guān)反思性問話的內(nèi)容，第6-2節(jié)是有關(guān)開啟空間的問話。下面我結(jié)合我最近的咨詢案例對文章內(nèi)容進(jìn)行理解和分析。

? ? 一、反思性的問話

? ? 本部分主要包含三部分內(nèi)容：促進(jìn)反思性理解的問話、分辨權(quán)力在故事中的影響力、應(yīng)用敘事治療文件（比如信）來持續(xù)反思。

? ? 1.促進(jìn)反思性理解的問話

? ? 此部分主要從“協(xié)助來訪者取得生命主權(quán)”和“以提問來促進(jìn)反思性理解”兩個(gè)方面陳述。我收獲比較大的幾點(diǎn)是：

? ? 1.1 敘事治療師要做的一個(gè)主要工作是讓來訪者從受害者轉(zhuǎn)為主導(dǎo)者。比如來訪者會(huì)說：家里人都認(rèn)為其他跟我年紀(jì)差不多的人都有好的歸宿和家庭了，我還處于漂的狀態(tài)，他們認(rèn)為我也應(yīng)該那樣子。此時(shí)咨詢師可以問：那你覺得你想過怎樣的人生呢？

? ? 1.2 敘事治療重視經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)故事不斷開展，就是治療本身的進(jìn)展。

? ? 1.3 每當(dāng)我們提出一個(gè)問話，就可能產(chǎn)生一種生活。比如咨詢師會(huì)問：那你們是怎樣交往的？

? ? 1.4 通過“這是不是你想討論的？”、“這樣對你有幫助嗎？有什么幫助？”等問題來不斷確認(rèn)來訪者的咨詢目標(biāo)。

? ? 1.5敘事治療的心理師關(guān)心來訪者重視什么？什么是重要的？比如我在最近這次案例當(dāng)來訪者提到她和某某拍拖不合適時(shí)，我問到：“你為什么認(rèn)為不合適，具體哪里不合適呢？”

? ? 1.6 尋找替代故事的過程是問題瓦解的過程，而不是問題解決的過程。

? ? 1.7 敘事治療的心理師透過問話來讓來訪者具有主權(quán)感，同時(shí)重視來訪者的個(gè)人決定、行動(dòng)和念頭，以及他如何采取行動(dòng)，因?yàn)檫@些關(guān)乎來訪者的希望、夢想與盼望。

? ? 2.分辨權(quán)力在故事中的影響力

? ? 這一小節(jié)的主要收獲是，來訪者權(quán)力體現(xiàn)是如何將支線故事改寫主線故事。

? ? 3.應(yīng)用治療文件來持續(xù)反思

? ? 治療文件在英國治療師佩恩的《敘事療法》一書中也有提到，而且分的比較細(xì)，其

? ? 作用：治療文件記錄來訪者的進(jìn)展、發(fā)現(xiàn)和新的觀點(diǎn)，用于慶祝，以及確認(rèn)改變和成果，也協(xié)助來訪者擺脫他人強(qiáng)行灌輸?shù)膶＜抑R(shí)。

? ? 形式：信件、聲明、證書、電子郵件、創(chuàng)意書寫、錄像、錄音、繪畫、照片等。

? ? 應(yīng)用：重新敘說的治療文件、解構(gòu)權(quán)力關(guān)系的治療文件、兒童的治療文件、應(yīng)用于母女的敘事治療文件、給青少年的治療文件、成人的治療文件、寫給擔(dān)憂等等。

? ? 本書中所列的案例是關(guān)于寫給少年的信件。信件本就帶有力量，在敘事中運(yùn)用這種治療文件更加有力量的感覺。我在最近跟他人溝通的過程中也運(yùn)用了一點(diǎn)說法，詳見微信截圖。

? ? 二、開啟空間的問話

? ? 按書中所說，我理解的開啟空間的問話就是指多元視角下把人和“問題”分開的問話，就如昨晚梁老師在拆解案例中提到的，來訪者未意識(shí)到的其他可能性的假設(shè)角度就應(yīng)屬于開啟空間的問話。

? ? 常用話術(shù)：

? “如果……那會(huì)怎樣？”

? ? ”你目前狀況，你最重視的人會(huì)怎么說？”

? “有沒有哪個(gè)視角你認(rèn)為不覺得那么沮喪？”

? ? 我在最近一次案例中有運(yùn)用到類似問話：“如果你跟他進(jìn)一步發(fā)展（關(guān)系）了，那會(huì)怎樣？”“你目前的狀態(tài)除了對你的情緒有影響，還對哪些方面進(jìn)行了影響？”“有沒有哪個(gè)時(shí)刻你覺得問題是暫時(shí)解決了的？”

? ? 6-3節(jié)是有關(guān)解構(gòu)式問話的內(nèi)容，6-4節(jié)是有關(guān)意義性問話的內(nèi)容。下面我分別結(jié)合我近期咨詢案例嘗試寫讀后感。

一、解構(gòu)式問話

? ? 解構(gòu)式問話更像是一種“外化”的問話，其主要作用是探索和開發(fā)來訪者的主流論述之外的其他敘說。其中有三個(gè)方面比較重要：

1.不知道的立場

指咨詢師要帶著好奇的心去了解來訪者的問題。

? ? 但對于新手咨詢師，如果秉持這種立場和態(tài)度，心里會(huì)感到不踏實(shí)。在我昨晚的一例咨詢中，來訪者很自然地認(rèn)為我作為生涯規(guī)劃師，比她自己能給出更專業(yè)的建議，看來這一點(diǎn)是來訪者的一個(gè)普遍心理，他會(huì)認(rèn)為你就是“專家”。此時(shí)，作為生涯規(guī)劃師，我也給出了我的說法：生涯咨詢師對于生涯知識(shí)、工具可能了解更多，但作為被職業(yè)問題困擾的客體的你，還有誰比你自己能夠給出更合適的答案呢？你需要的也許是一些推動(dòng)你的力量。

2.解構(gòu)式的聆聽

傾聽也是對生涯咨詢師的一個(gè)基本要求。

? ? 這里所提到的聆聽是指帶著“不知道”的專注傾聽。聽什么呢？聽的是來訪者自己獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)和故事。這里還需要注意的是在實(shí)際咨詢過程中，咨詢師是盡量不要打斷來訪者的故事描述的，注意聽來訪者故事中的他自己賦予的意義，以及意義的脈絡(luò)關(guān)系。

? ? 在昨晚的咨詢中，我聽到了來訪者經(jīng)濟(jì)問題背后仍堅(jiān)持做副業(yè)的自我彰顯的意義所在。

3.解構(gòu)式問話

? ? 解構(gòu)式問話目的在于找到來訪者被壓制的角色，同時(shí)讓來訪者轉(zhuǎn)換角度再次評估和分析自己。昨晚的咨詢案例中，我通過問話了解到來訪者為什么會(huì)選擇生涯規(guī)劃師來給自己建議，而不是從自己的親戚朋友聽取建議呢，原來她認(rèn)為親戚朋友會(huì)拖她后腿，所以她想獲得第三方視角下對自己的建議。

4.以見證和定位來達(dá)到解構(gòu)的效果

通過其他家庭成員的視角來看待自己所在位置，從而達(dá)到結(jié)構(gòu)的效果。

上面提到的昨晚的來訪者的尋求第三方視角下的建議，實(shí)際上也是一種“位置”轉(zhuǎn)移。

二、意義性問話

? ? 意義性問話指尊重來訪者自己的主體經(jīng)驗(yàn)。

? ? 咨詢師可以以“邀請多元觀點(diǎn)”的問話、“行動(dòng)藍(lán)圖”的問話、“認(rèn)同藍(lán)圖”的問話，來表達(dá)出來訪者的主觀價(jià)值、動(dòng)機(jī)、期望、目標(biāo)或認(rèn)為重要的事情。

1.邀請多元觀點(diǎn)的問話

? ? 來訪者對待問題故事的顯性視角背后其實(shí)隱藏著另外的意義，要關(guān)注來訪者提到的沖突、矛盾點(diǎn)，并針對這些矛盾點(diǎn)進(jìn)行問話，讓他看到他真正在意的東西，從而減少對問題故事的困擾。

? ? 這里的問話通常是多視角問話，比如重要他人的視角、多年后的時(shí)間視角、對立面視角。

? ? 在實(shí)際咨詢案例中，我們常常聽到來訪者說出否定的話，此時(shí)可以用多元視角的問話，問他想要的是什么，或者問題解決后的視角。

【作業(yè)】：嘗試修改P300上的問話為生涯問話

①　在那次領(lǐng)導(dǎo)批評你的會(huì)上，有什么事你想說，但他沒有機(jī)會(huì)知道的？

②　是什么讓你這么著急想跳脫倦怠的主業(yè)工作，而熱情地投入副業(yè)中？

③　如果領(lǐng)導(dǎo)由機(jī)會(huì)聽到這些，你覺得他回看到一個(gè)怎樣的你？

④　當(dāng)你不做目前領(lǐng)導(dǎo)安排你的工作，什么是你真正想做的？

2.行動(dòng)藍(lán)圖的問話

? ? 行動(dòng)藍(lán)圖指關(guān)于來訪者獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)，也就是他是如何做的才形成了現(xiàn)在敘說的經(jīng)驗(yàn)。

? ? 相關(guān)問話包括故事發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、行動(dòng)步驟等。

3.認(rèn)同藍(lán)圖的問話

? ? 認(rèn)同藍(lán)圖指來訪者行動(dòng)或做法所歸納出的意義或結(jié)論，實(shí)際上應(yīng)該就是來訪者認(rèn)為重要的價(jià)值觀或信念(一種理解方式而已，并不全面)。

? ? 認(rèn)同藍(lán)圖的問話可能涉及故事中相關(guān)的人的個(gè)人特質(zhì)、價(jià)值觀、信念等。

? ? 認(rèn)同藍(lán)圖的問話可能與知識(shí)、技巧和能力有關(guān)。

? ? 認(rèn)同藍(lán)圖的問話可能涉及渴求、愿望、動(dòng)機(jī)、期望、目標(biāo)。

? ? 【作業(yè)】：改變P306問話為生涯咨詢問話

1.如果可以用1-2句話來總結(jié)你過去兩年的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，你會(huì)怎樣說？

2.你考慮再次擴(kuò)大你副業(yè)的規(guī)模是基于什么考慮呢？

3.我看到你很有能力在未來4個(gè)月新拓展50個(gè)長期客戶，你怎么看待你的這個(gè)能力？