1 - 巔峰體驗(yàn)（本周我有哪些讓自己難忘的體驗(yàn)和成績，嘉許自己）
本周一 早起辦理居住證 11點(diǎn)從上海到寧波高鐵 下午到上海還上了2節(jié)課！4小時 化妝！對接等等
周二早上7點(diǎn)起開始整理去公司工作10點(diǎn)上課2小時整理策略布局 下午飛機(jī)到哈爾濱忙工作 晚上為了完成任務(wù)跑步！
周三從早餐后整理策略從哈爾濱11點(diǎn)再次起飛！
周三12:30到達(dá)濤哥接機(jī)！晚上整理買東西3用！飲食！水果日用！及必須品！
周三12:30到達(dá)濤哥接機(jī)！晚上整理買東西3用！飲食！水果日用！及必須品！
飛行圖！及晚點(diǎn)等候時間！
周四早起開始簡單處理工作！整理上山到祭奠過后請親戚中餐！濤哥送機(jī)！飛機(jī)取消打車去哈爾濱！
哈爾濱飛寧波飛機(jī)21:15晚點(diǎn)到0晨后起飛
周四晚上沒有睡覺！5:30休息半小時開班會！
中午休息后去公司整理打包！
一部分在家里打包郵寄湖南 打包5件以上！
周六早上去打印居住證證明！9:40打車去車站
周日早上7:30-8:40小組會 提前10分鐘進(jìn)入！
全天朱教授課程 總裁落地思維！ 由于前一天4姐妹很少相聚 拍照到2點(diǎn)后
休息3小時 周日全天喝3杯咖啡以上！
分享金字塔理論！高中低三個層次！
周六周日晚上聽音頻完成葉老師4-5段
以及收聽非暴力溝通及聽葉老師課程！
目前在去湖南火車上
總結(jié)一下 周一高鐵 周二飛機(jī)哈爾濱 周三哈爾濱飛雞西 周四打車到哈爾濱 周四晚上延誤飛寧波飛機(jī)！周五開班會訓(xùn)練營發(fā)言5分鐘以上開會1:10左右 整理5箱打包 周六大巴到上海 周日坐火車到湖南！ 本周除周五以外全部在路上 飛機(jī) 高鐵 大巴打的 火車全部交通都完成做一遍????
2 - 微習(xí)慣（本周我的微習(xí)慣都達(dá)成了嗎？是的話，給自己獎勵一下）
每天聽一節(jié)非暴力溝通有所改善 聽課習(xí)慣增強(qiáng)！每天多了一項(xiàng)冥想！專注完成任務(wù)有所提高！另外特別有激情！全部不是工作就是學(xué)習(xí)！
3 - 要事第一（本周的每天三件事都完成了嗎？下周要安排什么？）就是A類事項(xiàng)需要加強(qiáng)！
看書一直在進(jìn)行！感悟都在寫！在要事方面加強(qiáng)！
重要的約定全部完成！
4 - 高能要事（本周有沒有在高精力下做最重要的事？花了多長時間？）
現(xiàn)在工作效率提高很多！時間減少工作效率提升！平均看盤1小時搞定！
5 - 日程事件（本周我安排的日歷事件是否都按時完成？有沒有爽約或者延期？）
日歷事情約定全部搞定！沒有遲到都是提前到達(dá)
6 - 內(nèi)心滋養(yǎng)（本周我度過了哪些幸福時光，滋養(yǎng)自己的心靈？）
最艱難一周過了！參加了4次小組會班會
周四230班會 周五九段訓(xùn)練營班會 內(nèi)訓(xùn)半小時 周六 大班會 晚上空中課堂半小時 周日小組會！
在訓(xùn)練營得到劉青教練認(rèn)可！感謝劉青教練給予機(jī)會鍛煉！感謝都軍核查官的密切配合！積極向上！以及小伙伴對我們的支持！歡迎大家加入這個大家庭！
本周可提升的地方（或問題）
1.專注要事第一原則 在高能時段做重要事情！另外上課后做筆記！反思！
2.在手機(jī)管控約定時間 比如每天最多一小時
3.對于練習(xí)要加強(qiáng)！列如25分鐘工作法或者5色法作用多練習(xí)！
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、讀書每天一小時 斷舍離和成功學(xué)
2、運(yùn)動一小時 目標(biāo)每天 平均10000步！
3、感悟練習(xí)做記錄半小時以上
感恩分享
