? ? ? 我估計“鉆進手機出不來”這事不止我一個人有，否則，就辜負了那么多各種APP、內(nèi)容制造者在上面花費的心思。
? ? ? ? 等好不容易從手機里出來以后，對于荒廢了那么多時間的自責、后悔等情緒，應(yīng)該也不止我一個人有。這感覺，和當初每天玩《魔獸世界》玩到半夜一點鐘關(guān)機躺床上后的感覺相當類似，不過那時多了幾分空虛，而現(xiàn)在玩過手機的大腦感覺更加的渙散。我知道“渙散”并不是一種情緒，不過對于描述那種無法聚焦于眼前的生活、工作，也無法聚焦于手機，腦子里混混沌沌的那種很漂浮的狀態(tài)，我覺得用“渙散”來描述勉強算合適。
? ? ? 不記得什么時候了，我開始對自己“看手機”這種行為進行觀察，我發(fā)現(xiàn)主要有如下幾種情況:
? ? ? ? 看網(wǎng)絡(luò)小說。網(wǎng)絡(luò)小說最大的優(yōu)勢就是“爽”，一會殺一個BOSS，一會又升一級，一會又娶--啊呸--是上了一個美女，高潮一波接著一波，一會又埋一個伏筆，讓人完全無法自拔。
? ? ? 上淘寶。毫無疑問淘寶設(shè)計的是很成功的，很多次我打開淘寶要搜索一個東西，結(jié)果被主頁的某個東西吸引住看了好久，等關(guān)掉手機連自己要搜索啥都忘記了。也有的時候純粹就是為了打開首頁看里面推薦的那種商品，各種琳瑯滿目自己喜歡的東西，看的好過癮啊。亞馬遜/京東/什么值得買，這幾個APP上我花的時間就沒那么多了，不過從亞馬遜上買的還沒看的書已經(jīng)堆滿兩個書架了，理智上講，書留在亞馬遜購物車里和堆在家里書架上是沒什么區(qū)別的，可能我下單買書時，我的理智正在休息吧。而多抓魚是買賣舊書的，我很喜歡這個APP，隔三差五上去搜搜有什么感興趣的二手書，如果淘寶亞馬遜已經(jīng)沒得賣了，就趕緊買回來留著以后看。
? ? ? 還有簡書、知乎這樣的，看到那些抖機靈的科普知識的什么什么的，一看就是好久。每次我寫了篇回復(fù)或者文章，時不時的就打開看看，每次看到那個提示點贊或者關(guān)注的小紅點心里就美滋滋的。而且里面的文章，確實有高價值的內(nèi)容沒錯，但是，在我理智在線的情況下，從以我個人標準定義的收益來看，絕大多數(shù)是毫無價值的垃圾。
? ? ? ? 然后就是微信了，我加了不少群，親戚的、鄰居的、娛樂的、學習成長的，時不時的就想打開看一下有沒有新消息?。坑袥]有給我點贊?。烤驮谖覍懙竭@個位置的時候，字數(shù)是1200，打開微信看消息的頻率是八次左右。也就是說，我每寫150個字都要返回去看一下微信有沒有新消息。
? ? ? 還有各種APP的推送消息，每次都要看一下，免得錯過重要消息，不重要的就毫不留情的劃掉，重要的就趕緊進去看一下，跟領(lǐng)導(dǎo)人處理國家大事似的。
? ? ? 有段時間，我覺得我在工作上簡直是個廢物。不能說原因完全是由看手機造成的，但是完全可以說很大部分原因是看手機造成的。時不時的就想打開手機瞧一瞧，經(jīng)常是一看進去就出不來了，哪里還能做好什么工作。
? ? ? 有一次，一個朋友向我分享《深度工作》里的一段話，我覺得非常符合我的狀態(tài):
? ? ? ? 一旦你的大腦習慣了隨時分心，即使在你想要專注的時候，也很難擺脫這種積習。更具體地說，如果你生活中潛在的每一刻無聊時光——比如排隊等待的那5分鐘，等人的那段時間——都是用瀏覽手機來打發(fā)，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，從某種程度上來說，你已經(jīng)是“心智殘疾”。這時你的大腦已經(jīng)不能夠勝任深度工作，即使你也會經(jīng)常安排時間來訓練專注能力。
? ? （這本書還是我看了推薦給他的，可我看的時候完全就沒留意過這段話）
? ? ? “心智殘廢”這個定義提神效果不錯，作為一名心殘志堅的奮斗者，雖然我經(jīng)?！扒保俏乙餐瑯臃浅Ｉ瞄L“重整旗鼓”。
? ? ? ? 每次我從手機里掙扎出來，我都會琢磨一下剛才是怎么回事，除了得到以上的這些發(fā)現(xiàn)之外，我最近還Get到了一個新的能力，我稱之為“一閃”。
? ? ? “一閃”這個名字來源于《鬼武者》這個游戲，就是在敵人攻擊你時，你在被砍到的前一瞬間發(fā)動攻擊，就可以對敵人起到一擊必殺的效果。
? ? ? 而在我這，“一閃”的效果差不多，我產(chǎn)生要打開手機的沖動時，大腦里就會有個聲音:“停，你現(xiàn)在打開手機是TMD想看啥？”于是我在大腦里把各種淘寶、亞馬遜、京東、什么值得買、多抓魚、簡書、知乎、喜馬拉雅、掌閱什么什么的全都翻了一遍，好像沒什么好看的，于是我就繼續(xù)該干啥干啥了。
? ? ? ? “一閃”這個能力有個缺點:發(fā)動時機不可控，尤其對于微信的發(fā)動幾率比較低。所以，這事還不能算完，于是我最近對微信朋友圈稍微清理了一下，刪了一大波微信群，所以，如果你還能在某個群里看到我，說明:是真愛。
