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1.吳茱萸
散寒止痛，降逆止嘔，助陽止瀉。
治療頭頂痛，小腹痛，痛經(jīng);腹瀉，嘔吐。
去藥店里買50克吳茱萸，磨粉，每次用5-10克加醋調(diào)，敷在腳心的涌泉穴，對口腔潰瘍、咽干咽痛，高血壓有效。
2.小茴香
散寒止痛，理氣和胃。
小茴香加吳茱萸、肉桂、艾葉等，適量裝袋，微波爐加熱，溫敷小腹，可緩解痛經(jīng)。
3.胡椒
溫中散寒，下氣，消痰。
它是常用的調(diào)料，開胃。
有次吃胡椒煲豬肚，我出了身汗，感冒(風(fēng)寒)好了許多;對虛寒性胃痛效好。
4.陳皮(橘子皮)
理氣健脾，燥濕化痰。
吃完橘子，皮曬干，保留越久越好，喉嚨有痰(寒痰濕痰)的話，可用它來泡水喝。
干陳皮做調(diào)料，炒菜熬湯味道鮮。
(橘核治乳腺增生)。
5.香附
疏肝解郁，調(diào)經(jīng)止痛，理氣調(diào)中。
治療肝郁氣滯，胸脅脹痛;月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，乳房脹痛，腹痛。
6.佛手
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疏肝理氣，和胃止痛，燥濕化痰。
商店里有賣佛手干果，可以適當(dāng)備用，促進(jìn)消化。
7.玫瑰花
行氣解郁，和血，止痛。
愛生悶氣的女性朋友，可以泡玫瑰花茶。
8.柿蒂
降氣止嘔，對呃逆有效。
9.山楂
消食化積，行氣散瘀，降脂。
善于消化肉食。
山楂加紅糖煮水，對血瘀閉、產(chǎn)后惡露不盡有效。
山楂加荷葉煎水，減肥。
10.雞內(nèi)金
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消食健胃，澀精止遺，通淋化石。
消化能力強(qiáng)大：用于米面薯芋乳肉等各種食積;
遺尿，遺精(炒雞內(nèi)金研末，用溫酒送服，治遺精);
尿路結(jié)石，膽結(jié)石。
小孩食積沒味口，去菜市場買新鮮雞內(nèi)金，曬干，炒到焦黃研末，用一湯勺和米面混合一起吃。
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