還記得幾個(gè)月前，在朋友圈里發(fā)了一條狀態(tài)，大意是說想體驗(yàn)一下在城市徒步的感覺，并給自己取名——城市的獨(dú)行者。然而，這條狀態(tài)之后再也無后續(xù)的進(jìn)展，是的，這個(gè)計(jì)劃至今未成行。
這種類似的事情在這許多年里發(fā)生過很多次，就像決定讀書，決定減肥，決定旅游一樣，都沒有堅(jiān)持下來，所以我?guī)缀趼槟镜囊姽植还帧Ｈ缓?，繼續(xù)一面享受著舒適區(qū)，一面在自我懷疑和痛苦中度日。
好在時(shí)光總會讓你成長和醒悟過來。
之前許多年里，我是dealline驅(qū)動型，同時(shí)又是較真型人格。譬如，在研究生論文期間，我在一個(gè)月的時(shí)間里幾乎每天睡眠不足4個(gè)小時(shí)，甚至多天達(dá)不到2個(gè)小時(shí)的睡眠——因?yàn)闆]有提前做足準(zhǔn)備，又因?yàn)椴豢戏笱?，于是重新寫程式、跑?shù)據(jù)和寫論文。那段時(shí)間里，最沒思緒的時(shí)候吃到肚子塞不進(jìn)一根辣條，最累的時(shí)候躲在洗手間拼命的哭。那個(gè)時(shí)候我跟自己說，這種經(jīng)歷我再也不要經(jīng)歷第二次。
的確，這種經(jīng)歷我的確沒有經(jīng)歷第二次，因?yàn)樵僖矝]有遇到需要去熬一個(gè)月攻克的事情了。然而，我還是會熬夜，會通宵趕工作，還是會在壓力大的時(shí)候靠不停的吃去緩解。熬的時(shí)候在心里恨天恨地恨自己，熬完就再次將自己放到舒適區(qū)，這種惡性循環(huán)幾乎耗盡自己的能量。
這半年，我的抗壓能力一遍遍被刷新記錄。因?yàn)橐恍┢鯔C(jī)，如健身對長期食用健身餐的要求，投資面臨的心理考驗(yàn)，工作三年面臨的自我專業(yè)能力懷疑以及職業(yè)選擇等，帶來了許多壓力并最終瓦解了內(nèi)心脆弱的意志力，引發(fā)了瘋狂的暴食癥。那種毫無抵抗力的淪陷讓我自責(zé)、痛苦和恐懼。對，就是恐懼，以前我只知道害怕，可是這次是恐懼，對無法掌控自我的恐懼，它讓我一遍遍聯(lián)想到了深陷毒癮的人，突然有了一種理解和心疼他們的感覺。
可是，再難熬的日子也終究會熬過去，不是嗎？
盡管很多次，我在同事熱烈討論工作或生活的時(shí)候，溜下去找一個(gè)地方躲起來不停的吃；盡管每一個(gè)周末，我都在吃不吃中掙扎和屈服，但是我還是要頂著這許多煎熬將給我造成壓力的事情一件件解決掉，然后慢慢體會到，這些壓力其實(shí)真的沒什么難的，只要克服內(nèi)心的擔(dān)憂，just do it，最終的進(jìn)展都是順其自然的。
原來一切，都是心魔。
實(shí)踐告訴我，吃并不能解決我的壓力，只會增加我的心理負(fù)擔(dān)，既然如此，除了生理需要，我還有什么理由那么在乎吃還是不吃呢？
現(xiàn)在，我好了起來，好起來的事情不只有暴食癥。我研究起專業(yè)知識來可以很沉迷，我寫起代碼來可以很專注，我分析工作時(shí)可以做到思維清晰有條理。漸漸地，這些成就感也減少了我對自身的懷疑，我開始審視自己，心疼自己，我告訴自己放輕松，不想吃水煮西蘭花就不要吃了，跑不動就別跑了，不想看書就別看了。然后，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你對這一切不那么緊張的時(shí)候，心底的逃避感好像也消失了，做起來反而容易了。比如，想起西蘭花好像也沒那么反感了，坐了一天，跑不動走一走也是極為舒服的，沒什么事看會書也挺好的。
原來一切，都是心魔。
譬如，我很早之前就想寫作，可是因?yàn)樾睦锾?dāng)回事，反而潛意識會緊張，會逃避繼而拖延。而今天，我想寫點(diǎn)什么，我告訴自己，想寫就寫吧，隨便寫點(diǎn)什么都可以。
譬如，我?guī)讉€(gè)月前就想徒步北京，可是因?yàn)樾睦锾囝檻]，又引起潛意識的逃避和拖延。而今天，我就真的很想走起來，我告訴自己，凌晨3點(diǎn)的床都能跳起來，早起走走，沒什么做不來的。
人終究要經(jīng)歷一些，才會懂得和自己對話，認(rèn)識自己，看清自己心中的魔障，并坦誠的面對它。當(dāng)你披荊斬棘一路走到現(xiàn)在的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)具備了克服魔障的鎧甲和利劍，跨出勇敢面對的第一步，后面的路就不難了。
沒有了心魔，你會有看的更遠(yuǎn)的愿望，走的更遠(yuǎn)的能量。
感謝時(shí)光，帶來了我想要的頓悟，也許比別人晚了許多，可終究還是來了。
這篇文集，我用《行走在北京》代替了《城市的獨(dú)行者》，我不想強(qiáng)調(diào)“獨(dú)行”，因?yàn)樗坪踹€帶著一種對別人無法理解自己的自憐和自傲，現(xiàn)在，我沒有這種情緒，只有面對自己的絲絲暖意。
《行走在北京》將記錄我每一次在北京的徒步經(jīng)歷，我希望它是淡淡的，暖暖的，美好的。
