今天接觸到一個患有乳腺癌的會員，跟我同齡，身材身高和我差不多，五官輪廓很好，一走進館里，低著頭，戴著鴨舌帽，戴著假發(fā)，剛開始不愛說話，上課前，簡單了解了下身體情況，醫(yī)生也有囑咐，可以適當?shù)木毩曡べ?，幫助身體修復。在課中有了解到，去年9月份體檢沒有檢查出任何疾病，可是在12月份的時候，再去醫(yī)院檢查時，就有腫塊，然后現(xiàn)在已經(jīng)在化療中，身體機能偏弱，在生病之前，從來沒有鍛煉過，后來選擇了瑜伽，并且想等身體康復了，去學習教培，希望自己可以自我練習，然后兼職瑜伽。也是因為這個病，讓她感覺到身體健康的重要性，心態(tài)也改變了很多，她慢慢的卸下防備心，我一直鼓勵她，讓她摘掉帽子，因為她害怕她的光頭，嚇著我了，我微笑著說，光頭挺好看的，畢竟五官精致，臉小。 我告訴她，曾經(jīng)我也想過剃光頭，受到某個朋友的影響，但是擔心別人認為我是同性戀，所以就打消了這個念頭。說實話，雖然她一直跟我說話，但是我心里還是有點畏懼和害怕，這么近距離的接觸她，我能感受到她的恐懼和不安，還有一絲絲防備和緊張。我用很溫柔的語氣，輕柔的聲音，簡單的體式，讓她放松身心。我很擔心她過度運動，損傷身體，在此期間一直詢問是否感到很累，如果很累，就休息會。

雖然只是簡單的一節(jié)私教課，但是讓我心里又被點燃似曾相識的感觸，讓我想起，曾經(jīng)離開過我的每個朋友，親人。 因為經(jīng)歷的生死太多，更加使我明白，好好活著，比什么都重要，好好珍惜當下，比什么都重要，好好為自己而活，不要到離開的那一天，有任何遺憾。

生命的厚重感，猶如一根羽毛，也重于泰山。

生命的坦然，也在一念之間。

生命曾可貴，愛情皆可拋。

我忘記這句話出自于誰，

是的，人的欲望太多，

有時候是要選擇放棄，

才能得到更多。

有感而寫，即興～

試著打開你的心輪，

感受一下，

生命的覺知，

身體的覺知，

心靈的覺知，

試著摘下面具，

找到真實的自己，

試著擁抱未知，

感受呼吸和身體的連接。

生命的輕重，

時間的流逝，

不知不覺從指縫間溜走。