? ?最近吃水果比較多，配合姜粉，但家里老做肉菜，一起吃就長(zhǎng)胖了。以前不理解老二為何那么愛(ài)吃水果，現(xiàn)在明白了，水果是大自然的禮物，里面的果肉花紋都呈現(xiàn)獨(dú)特的美?？吹絿?guó)外有果食者，只吃水果，看著特別年輕。又覺(jué)得很奇怪，中醫(yī)里說(shuō)水果不能多吃，吃了有濕氣。不知聽(tīng)哪個(gè)。前一段時(shí)間以水果當(dāng)飯的一部分，好像沒(méi)啥濕氣，同事們都說(shuō)我瘦了，我壓根沒(méi)減肥，精神狀態(tài)也很好。

家里水果不斷，以前說(shuō)香蕉，西瓜寒涼，我根本不敢吃，這次敞開(kāi)吃都沒(méi)事，不知道是思想觀念變了，沒(méi)覺(jué)得這些水果是負(fù)擔(dān)了。吃進(jìn)香蕉的時(shí)候，我能感覺(jué)到其蘊(yùn)含的平靜、抗壓。每天吃2到3根。至于橙類水果，更是自帶陽(yáng)光的品質(zhì)，吃進(jìn)去心情會(huì)好很多。前一段時(shí)間咳嗽，非常嚴(yán)重，我大量的吃水果，后來(lái)某一天，我突然想起來(lái)吃點(diǎn)生姜粉，一喝下進(jìn)，咳嗽好了，真是神奇。

? ?水果配合姜黃，是比較科學(xué)的吧，姜字本來(lái)就是美女二字組成的。古代也有很多帶姜字的美女。姜入胃經(jīng)，對(duì)于胃寒者比較合適。早上喝了，能幫助排便。嘔吐暈車的人，含片姜也可以幫助止吐。

夏至一陽(yáng)生，大家都早點(diǎn)休息。