今天在中級總?cè)豪?，有緣遇到了l老師和G老師，那我作為咨詢師，在陪伴來訪者近兩個小時的時間里。也有了新的感受和體會。對于劉老師所說的咨詢是要練出來的，也有了更深的體會。

無為勝有為。今天的咨詢當(dāng)中，我作為咨詢師，在咨詢前，就告訴自己：要穩(wěn)下來，要放空自己，要貼著來訪者，跟隨他的腳步，去走進(jìn)他的內(nèi)心世界。

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我自己穩(wěn)下來，不預(yù)設(shè)不期待，只是去陪伴來訪者。我更容易感受到他的感受、體會到他的體會，與來訪者同頻共振，感同身受。

也更容易去看到來訪者這個人，他本身擁有的資源：他的看重，他的努力，他的堅持，他的不放棄，他的大愛，他的付出，他的期待……

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我慢下來，我更能跟隨著來訪者的腳印。更多的傾聽共情具體化，讓他展現(xiàn)他所看重的，他在意的，他堅守的，和他一直努力的部分，對于他而言意味著什么？他又是怎么做到這些的？那么他想要的是什么？已經(jīng)做到的有哪些？

以欣賞和好奇之心，來陪伴來訪者，讓他看一點點的到自己的資源，讓他為自己賦能，讓他慢慢長出自己的力量。

同時在反饋階段，又像是一面鏡子，對于來訪者所表達(dá)的內(nèi)容，有一個形塑和加入自己感受的反饋，來提取出來訪者所表達(dá)的內(nèi)容當(dāng)中，有價值有意義的部分，能觸動來訪者思考的部分。

在整個的咨詢過程當(dāng)中，我只是一直以未知的，尊重的，欣賞的，好奇的態(tài)度去陪伴來訪者。同時也向來訪者學(xué)習(xí)：他在這么不容易的情況下，是什么讓他堅守著自己的信念，一直沒有放棄？又是怎么在力所能及的范圍內(nèi)，盡量的多做一些自己想做的事情？

來訪者就在慢慢的找出自己的力量，和表達(dá)梳理的過程里，逐漸有了清晰的思路，知道了自己接下來想要的是什么？自己的資源有哪些？自己已經(jīng)做到的部分有哪些？那能調(diào)整的部分又是什么？

感謝觀察員一直默默的付出，來訪者的充分信任和表達(dá)，讓我在這近兩個小時時間里，學(xué)習(xí)到了很多，雖然沒有用什么樣的技術(shù)，但我會感覺到，這樣對來訪者而言貼得更近，來訪者自己的感受和體會，也會更多更細(xì)致。

就繼續(xù)體會這種感受，并且在不斷的嘗試當(dāng)中真正的做到，無為勝有為吧？