對自己三個肯定：

1.今天你做了鏡子練習第21天，恭喜你，貞婉你做到了。

2.今天你想到了之前斷交的五險一金，你就立馬去聯(lián)系你的同事，你很有執(zhí)行力。明天繼續(xù)問結(jié)果。

3.今天家里來了一堆的親戚客人，你熱情的招待了大家，其實你也是一個熱情好客善良的人。

4.晚上主動關(guān)心老公，去給他打包衣服，還有吃的。因為他明早6點左右就要出發(fā)去廣東了！

5.主動給老公按摩肩頸20分鐘，你學會主動關(guān)心人了！

4.主動關(guān)心老公的朋友睡好了沒！

5.看愛的五種語言，只是還沒到特別有感覺的部分，如果有就要踐行吸收。

對老公三個肯定：

1.六舅家扒房子重新蓋，老公去了，你聽說娃他婆來，你一會兒就趕回來了，老公，你知道嗎？我很愛你哦。

2.昨天晚上我對你說今天是什么日子？！幾號，你說100號，然后我告訴你說今天是情人節(jié)。我問你索要禮物，你就給我發(fā)了520。老公，我以后要對你更多的尊重，支持，付出，看見。關(guān)心你的內(nèi)在小孩兒，而不是外在的吃飽了，沒穿暖了沒！有時候為什么我們之間有溝壑呢，原因就在于我沒有好好的共情你理解你。我以后要朝著這方面的學習，努力的提升自己。

3.感謝你陪伴我和孩子去白河邊玩。

對兒子三個肯定：

1.今天在家里吃吃玩玩，其實你挺乖的，今天沒怎么鬧情緒。媽媽相信你是一個本自具足的人。

2.有時候我們說話會吵架，但其實這何嘗不是一種獨立的表現(xiàn)，說明你有自己獨特的思想，媽媽需要慢慢的尊重你，給你自由的空間。

3.去白河邊玩的時候，你主動用零花錢給妹妹買吃的。

對女兒三個肯定：

1.今天上午你在那兒玩了好長時間的過家家。寶貝，你專注力特別好。

2.你說媽媽也是個小公主，媽媽也說你是個小公主。寶貝，你真的善良又可愛。

3.外出的時候我不同意你干什么，你就抱著我的大腿不丟。你一直是這樣。我真的不知道該怎么哄你了。求支招。

對公公三個肯定：

1.家里來客人了，你炒了九個菜。厲害。

2.一大早上就去走親戚，公公，你辛苦了。

悟：

所有外在的一切都是內(nèi)心的顯化，你看到什么你就是什么。