5月2號復(fù)盤

早起

5:30完成?

每天三目標(biāo)

1.60s練習(xí) ?

2.古箏 ?

3.打排球 ?

每日復(fù)盤

? ? ? ? 今天看了一個朋友推薦的視頻《女人此生必看的一堂課》 ，由劉芳老師主講。

? ? ? ? 劉芳老師52歲了，是傳統(tǒng)文化和弟子規(guī)的踐行者。她用她的經(jīng)歷很謙遜很和藹的告訴我們:在一個家庭中，女人的角色是非常重要的，是家庭負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)一家老小的起居，干家務(wù)活無怨無悔。現(xiàn)在女強(qiáng)人越來越多，這其實是不好的稱呼，我們也應(yīng)做到柔和順，不是說萬事都依附于男人，但如果你為這個家付出很多，你也會收獲更多的尊敬和寵愛，家是最寶貴的財富。

下面摘錄雨路子分享的關(guān)于人的十大奢飾品:

美國華盛頓郵報評選出十大奢侈品，無一與物質(zhì)有關(guān)：

1.生命的覺悟。

2.一顆自由、喜悅與充滿愛的心。

3.走遍天下的氣魄。

4.回歸自然，有與大自然連接的能力。

5.安穩(wěn)而平和的睡眠。

6.享受真正屬于自己的空間與時間。

7.彼此深愛的靈魂伴侶。

8.任何時候都有真正懂你的人。

9.身體健康，內(nèi)心富有。

10.能感染并點燃他人的希望。

反思:我們或多或少都占住幾條，有時候我們也要學(xué)著慢下來，給家庭，給孩子，給老公一些時間。我以前也是為家付出很多，老公現(xiàn)在也是對我很寵愛，包括婆婆，這應(yīng)該是我的小確幸。好的習(xí)慣還是要堅持，郁悶的時候找個人說出來，凡事不要壓在心底，傷心又傷神的，健康是最重要的！

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每日金句

獨(dú)處的確是一種檢驗，用它可以測出一個人靈魂的深度，測出一個人對自己真正的感受。一個連自己也不愛的人，我敢斷定他對于別人也是不會有多少價值的，他不可能有高質(zhì)量的社會交往。一切交往的質(zhì)量都取決于交往者本身的質(zhì)量。唯有在兩個靈魂充實豐富的人，才可能有真正動人的愛情和友誼。

你今天學(xué)會分享了嗎?

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你今天愛自己了嗎?

護(hù)膚，排球3小時