只需3分鐘,手把手教你制定一個小目標

目標,是一個迷茫的人最好的解藥,是靶心,更是我們費盡心機要到達的地方。

如果你想擺脫無休止的迷茫,不如跟我一起來,先定一個小目標。

第一分鐘(1st min)尋找合適的目標

目標應(yīng)該怎么找?

當下視角:你希望3年之后的自己會是什么樣子,朝著想要的樣子去努力。

比如:希望三年之后,我能成為一名厲害的產(chǎn)品經(jīng)理。

未來視角:假設(shè)你現(xiàn)在20年之后的社會里生活,你覺得會有哪些職業(yè)已經(jīng)被取代了,什么技能被需要?以此為依據(jù),尋找目標。

比如:以情感和陪伴為基礎(chǔ)的教師行業(yè),無法被取代。所以,未來想要成為一名教師。

怎樣的目標算合適呢?

1.必須小而微。比如,王健林先生當時說的“先掙它一個億”的小目標,就是完美的錯誤示范。因為這個目標太大了。

2.有截止期限。比如,我要在三十天的時間里面學會PS。錯誤示范,我要學會PS(默認無期限,就很可能完不成2333)

3.最好分類而互相關(guān)聯(lián)。在學習上,我在7天時間里面專注研究顏色搭配。同時在生活上,要求自己多關(guān)注衣服穿搭。

第二分鐘(2nd min)關(guān)于目標的困惑

沒有目標的時候怎么辦?

去運動吧!運動會讓心態(tài)積極起來,就會發(fā)現(xiàn)自己可以做的事情有很多,然后慢慢找到目標。

目標太多怎么辦?

按照緊急和重要程度排序,先去完成那些重要又緊急的目標,把既不重要又不緊急的事情往后排。

四象限法則圖
第三分鐘(3rd min)朝著目標前進

一個目標的完成,包括很多的步驟,是一個化整為零的過程。

1.分解目標

確定好的小目標,要被分解為一個個任務(wù)去執(zhí)行。

就比如我要學PS:

第一步要去讀相關(guān)的書籍和視頻;

第二步要去安裝電腦軟件;

第三步要跟著視頻和書中內(nèi)容去做練習。

2.調(diào)整目標

在朝著目標努力的過程中,一定要記得時刻回頭望。

是不是偏離目標了?

目標有沒有不合理的地方?

然后根據(jù)自己完成的情況進行適當調(diào)整。

3.達成目標

恭喜你,從三分鐘課堂畢業(yè)。還不去定制一個專屬你的小目標嗎?

就像著名的知識管理達人蕭秋水說的那樣,”其實,人生不管有沒有目標,我們都像是提線木偶一樣,被操縱著。區(qū)別在于,有目標的時候是被自己操縱,沒有目標的時候是在被別人操縱著。

但是,生命的意義就在于向往目標的力量和追逐目標的過程里收獲的成長。目標是動力,更是成長本身。

祝愿你能持續(xù)不斷地收獲成長!

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