一個永葆童心的70后寶媽，做著一份保險人的職業(yè)，照顧客戶，照顧家，還要照顧各種學(xué)習(xí)，各種愛好，忙得實(shí)在是頭大了。10歲的兒子終于忍無可忍：“媽媽，你怎么總是各種客戶，各種培訓(xùn)，各種會，都沒時間陪我了？！”
是啊，不是說做了保險，會有很多自己的時間嗎？我這是腫么了？！
這是我想要的生活嗎？！
于是，被刺激到的我，去年2016年11月在別墨跡平臺，參加了Angie老師的第七期時間管理訓(xùn)練營。那時的我絕對是個忙亂人士，想學(xué)時間管理，可是那期課我都沒有聽完，作業(yè)沒做。更別說實(shí)踐和改變了。舊習(xí)慣多頑固！
但因為那次課，我認(rèn)識了Angie老師，開始關(guān)注她的公眾號，又發(fā)現(xiàn)了寫作課的諾爺，就離不開她們了。
2017年3月、4月參加了兩期微夢想打卡群，在這兩期打卡里，我慢慢有了些微夢想和時間管理的感覺。
2017年5月參加了第11期，但自己的老毛病又來了，在第二節(jié)課的時候忘記寫作業(yè)了，之后又有些沒跟上。
這樣，在2017年6月第12期，我又逼了自己一把，又來了。
狀態(tài)變化的路徑 ——
這一路走來，我的時間管理狀態(tài)起起伏伏，但比接觸學(xué)習(xí)之前，無知無序的狀態(tài)好了很多。
尤其在這第12期的學(xué)習(xí)中。
在這一期的學(xué)習(xí)中，我才開始認(rèn)真去聽課，做作業(yè)，包括建立資料庫，清單庫，
這一期，我才開始認(rèn)真去寫下自己的夢想清單，興趣清單，流程清單。。。
然后然后我被自己點(diǎn)燃了。知道了自己真正心心念念的是什么？
時間不屬于我們，他不會為我們?nèi)魏我粋€人停留，或者變慢，變快。
我們能把握的只有自己。
沒時間？向自己要時間！
來看看復(fù)盤這一期訓(xùn)練營的28天，我做了些什么？
1、6點(diǎn)左右早起堅持25天
2 、晨間寫作20篇（早上）
3、成功日記 5 篇（早上）
4、共參加了5個微課和社群學(xué)習(xí)：
時間管理訓(xùn)練營，習(xí)武涯寫作訓(xùn)練營，零秒思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營，價值變現(xiàn)研習(xí)社，理財組，
5、閱讀了 12本書。
閱讀方法類：《如何閱讀一本書》：閱讀法的經(jīng)典之作。檢視閱讀快速瀏覽， 分析閱讀，真正理解作者和書中的含義。主題閱讀，精進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方向。
思考方法類：
《零秒思考》，如何用一張A4紙和一支筆，1分鐘快速梳理自己的思緒。
《金字塔原理》、《結(jié)構(gòu)化思維》：幫助我們搭建邏輯思考能力。
寫作類：《不安時，坐下來寫》，寫作是放空自己，甚至可以療愈的一種修行。
時間管理相關(guān)：
《哪有沒時間這回事》：按時間段規(guī)劃自己的時間，按流程梳理自己的行動。不是固定死板的計劃，而是不斷調(diào)整自己更適合的計劃。
《正因為沒時間，才什么都能做的到》：當(dāng)你被各種事情塞滿，承受不了壓力的時候，正是你突破成長的時候。
《暗時間》：思維，認(rèn)知是值得我們研究學(xué)習(xí)的維度。
《為什么精英都是清單控》：清單可以幫我們梳理人生各種事情和維度。
理財類：
《小狗錢錢》：先確立你的夢想，那就是你的目標(biāo)，開始正向思考，記錄自己做到的，成功的事件，樹立自信，堅持為夢想儲蓄，擴(kuò)大收入，合理投資。
《30年以后你拿什么養(yǎng)活自己》：當(dāng)下就要為年老時的自己開始儲備養(yǎng)老金。理財就是理人生，有規(guī)劃的現(xiàn)在，才會有幸福的未來。
《女人一定要有錢》：比起性感和有錢，女人一定要有錢。
生涯規(guī)劃咨詢類：
《生涯咨詢與輔導(dǎo)》：一個人若看不到未來，就掌握不了現(xiàn)在，一個人若掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來。這本書介紹了生涯咨詢與督導(dǎo)的理論與實(shí)踐方法。
《超越奇跡》：把焦點(diǎn)放在積極的方向，可行的解決方法上。
6、生命密碼能量解讀：17人，咨詢時間1小時+/每人，累積20 小時，滿分10分，獲得評分平均9-10分，意外收獲紅包400元+。
7、幾十年了， 這些日子里我又拿起畫筆，累積簡筆畫10張，思維導(dǎo)圖 5張
8、與閨蜜相聚兩次，其中一次帶兒子一起，我們在炎炎夏日的午后，游園賞荷花，登高看美景。
9、與朋友一起去定慧寺一天參加法會，與法師結(jié)緣，幫助朋友剛?cè)ナ赖哪棠坛取?/p>
10、帶兒子一起去圖書館、美術(shù)館參觀一天。
11、在唱吧APP自己錄制一首之前從未唱過的新歌。
這28天，我不僅做到了這些，關(guān)鍵是自己的狀態(tài)從有些低落，有些焦慮，調(diào)整到了更積極，快樂的頻率上。
是什么激活了我？
一、首先向夢想要時間
當(dāng)我用零秒思考建議的方法，快速真實(shí)的去跟自己對話，認(rèn)真建立清單庫，寫下自己真正想要的夢想清單時，我的狀態(tài)被激活了。離開了之前的好聽些叫：知足常樂，直白些就是無知無欲的舒適區(qū)。發(fā)現(xiàn)我的夢想大多還要用更大的財富來實(shí)現(xiàn)，也有更高的精神領(lǐng)域的修行，更高的學(xué)習(xí)成長的需求。
閱讀完《小狗錢錢》《三十年后你拿什么養(yǎng)活自己》我更堅定了我的夢想一定要有，而且要當(dāng)下開始，自己去實(shí)現(xiàn)。
射出目標(biāo)，帶出希望。
所以我在已報名時間營、價值研習(xí)社的基礎(chǔ)上，毅然報名了寫作課，思維導(dǎo)圖課，理財組，生涯規(guī)劃的線下課。讀完了那12本書。
有早上的課，有晚上的課，沒有時間同步聽課的，我就用其他碎片化時間來聽。并同時用書中，課程中學(xué)到的方法，快速記下自己get到的點(diǎn)。
每節(jié)課，沒有完美的投入，但有80%以上的專注付出。
我60%-80%的精力放在跟自己比上。關(guān)注自己已經(jīng)做到了哪些。哪怕是在課上，書中吸收到了2點(diǎn)/3點(diǎn)，也去行動中實(shí)踐。慢慢沒有了焦慮和對時間管理的不自信，有的是實(shí)踐后的喜悅。
知道，目前做的這些是讓我離夢想越來越近的努力。
內(nèi)在的動力有了，我的精力充足了。
在各種時間狀態(tài)里的專注度提高了。在嘈雜的公交車上，我看完了《小狗錢錢》；
在做晚飯前的半個小時 ，在家人聽廣播，看視頻的背景音中，我完成了簡筆畫。
時間的利用效率提高了，突然發(fā)覺每天能完成的事多了。能用的時間比原來多了！
這是向夢想要來的時間！
二、向摯愛要時間
興趣清單，讓我找到聚焦點(diǎn)。
梳理完的興趣清單，尤其在這期時間營第二節(jié)課的作業(yè)分享中，我在列自己的標(biāo)簽時，聚焦到了保險、生命密碼能量、生涯規(guī)劃上。
發(fā)現(xiàn)了自己目前摯愛的這三項興趣。
保險已是專業(yè)。那業(yè)余時間要繼續(xù)生命密碼能量、生涯規(guī)劃的專業(yè)探索。
時間管理，寫作，思維導(dǎo)圖，閱讀等是可遷移的技能，一定要不斷精進(jìn)。
這樣需要長期學(xué)習(xí)的結(jié)合近期精進(jìn)的點(diǎn)，形成了1+N的節(jié)奏。
密碼能量這塊目前是1，我安排了每周5到7位群友的密碼解讀，每次1小時+，之后還有總結(jié)時間，占據(jù)了我業(yè)余專注時間的三分之一，其他時間用來精進(jìn)基礎(chǔ)的時間管理，寫作，思維導(dǎo)圖，生涯規(guī)劃預(yù)習(xí)書籍等學(xué)習(xí)。
這樣的聚焦帶來了我的優(yōu)先級的選擇。每天的活動圍繞這1+n的精進(jìn)，沒有了過多的情緒內(nèi)耗和迷茫，減少了無聊的刷屏，其他方向?qū)r間的消耗，發(fā)現(xiàn)每天能用的時間似乎多起來了。這是我向自己摯愛的興趣要來的時間。
三、向程序要時間。
有了前面跟夢想，跟興趣要來的時間，怎么用？
很多項學(xué)習(xí)內(nèi)容，活動遇到一起怎么辦？
程序清單——少了我進(jìn)行每項活動時，思考的時間。就像固定好的電腦程序，
做什么事，就啟動什么樣的程序。
比如早起程序是這樣的：鈴聲響，睜開眼，扣扣齒，護(hù)護(hù)耳，坐起來，喝熱水，喚醒胃，下床來，做體操，迎朝陽。
比如晨間寫作程序是這樣的：拿出紙和筆，每頁1分鐘，迅速寫三張，任何思與想，放一邊開電腦，有道云資料庫，輸出庫晨間寫，新建一篇稿，輸上靈感題，任意來碼字。
如果這樣還寫不出，可以直接寫成功日記，梳理前一天做到的自己比較認(rèn)可的事，哪怕是一件很小的事，也記錄下來，這是建立自信的好辦法。
等等這樣的程序建立，讓我的很多活動，像有了自發(fā)啟動的按鍵一般，也節(jié)省了時間。提高了行動力。
程序清單給了我時間的秩序感，我向程序要來了時間。
曾經(jīng)的我，就在幾個月前，還是有些迷糊，混亂的，甚至還有些不自信，在這一期里，認(rèn)真做作業(yè)之后，把上面分享到的在課程中吸收到的這幾點(diǎn)，細(xì)數(shù)起來可能還不到Angie講的三分之一，去做了，就收獲到了。
完成真的比完美更重要！
而且對自己要好，怎么個好法？不是放任自己，不成長。
而是在自己低落的時候，抱抱自己；
不自信的時候，鼓勵鼓勵自己；
自己出錯的時候，允許自己再來一次；
有點(diǎn)成績的時候，給自己點(diǎn)個贊；
而不只是期望身邊人，或其他朋友的給予。
不完美本身是常態(tài)，是真實(shí)的存在，用60—80%的精力跟自己比，用60—80%的精力學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的點(diǎn)，好好愛自己，好好滋養(yǎng)自己，每個人都是獨(dú)一無二的美好，親愛的們，一起加油，創(chuàng)造屬于我們自己的豐盛！
