最近兩天有點(diǎn)累，工作上注意力總是無(wú)法集中，也總是感覺(jué)昏昏沉沉的。身體的感覺(jué)不太好，精力也不足。

哪里有問(wèn)題了？好像是周日休息沒(méi)有到位，周六日兩天，都是夜里兩點(diǎn)才睡著。這期間，一直有消耗身心的想法盤(pán)踞在腦海揮之不去。估計(jì)眉頭又?jǐn)Q巴起來(lái)了。

準(zhǔn)備聽(tīng)身體的聲音，它抗議了，我就慢下來(lái)休息，放松。好在，目前工作上沒(méi)有太著急的事情。

不強(qiáng)迫自己，是我30歲最大的感觸。

有的人天生精力足，思維天天掙錢(qián)，受到打擊很快就能振作起來(lái)，累心累力也很快就能恢復(fù)。我呢，疲憊一次要好久才能恢復(fù)到正常狀態(tài)。沒(méi)辦法，大家天生不一樣。不敢用自己的劣勢(shì)和別人的優(yōu)勢(shì)對(duì)比，會(huì)累死自己。田忌賽馬也講究策略。

我準(zhǔn)備聽(tīng)自己身體的聲音，走合適自己的路是最舒服的。前提是，要先了解自己，觀察自己。我會(huì)為什么而耗神？然后當(dāng)?shù)凸葋?lái)臨時(shí)，覺(jué)察并放過(guò)自己。

所以，這兩天工作效率放慢一點(diǎn)，學(xué)習(xí)放慢一點(diǎn)。把更多的時(shí)間用在休息上，保持好充足的睡眠，等到精力恢復(fù)充足，再揚(yáng)帆起航。