這里的中年人，是指上有老下有小，中間還有工作擾的中年人。

國家法定的國慶中秋雙節(jié)慶今日倒計時第二天，我的假期過半，心中的工作雖然還未真正展開，但細(xì)數(shù)這個期間已經(jīng)完成的“功課”，我覺得自己算是“盡職盡責(zé)“啦。

一、對兒子的陪伴

配合老師的日程要求，督促他完成了作業(yè)，保證他未出現(xiàn)在老師催促與提醒的名單上。

持續(xù)母子交流，正面引導(dǎo)他注意微信頭像的相對固化以及正向性，而不是變幻莫測的風(fēng)格。

發(fā)揮專業(yè)力量，鼓勵兒子完成了一幅曼陀羅，畫面很驚艷，但從主題色以及作品名稱中感受到了兒子內(nèi)心壓抑的部分。

三個晚上的家庭電影計劃努力完成了兩場，這是目前最能讓他感受到一家三口之愛的儀式活動。記得第一個晚上我是打盹混完的，雖然電影還是《羅密歐與朱麗葉》的音樂劇版本。

二、對老爸的陪伴

91歲的老爸，已經(jīng)患有一定程度的阿爾茲海默癥，每天都可能需要一定的心理疏導(dǎo)，這就是我的基礎(chǔ)工作。而假期間，陪伴他去散步，帶他走更遠(yuǎn)的路，就是他的欣慰和我的心安。我最開心的是，扶著他散步的，除了我，還有我的侄子和兒子，在這些閃光的碎片里，收獲的滿足感或許可以和很多人趕赴遠(yuǎn)方尋求的詩意媲美。

三、處理無法絕緣的工作-節(jié)日送禮

送禮是個藝術(shù)活，我這個十分挑剔、講究藝術(shù)的人不幸患上了拖延癥，所以每次都要踩到節(jié)日前的1-2天才最終完成基本計劃清單。所謂的基本計劃，當(dāng)然不包含你事后還覺得應(yīng)該納入的名單。

四、自律與自愛

這次因?yàn)榧倨谝婚_頭的喝斷片事故讓自己身心陷入低迷與深度自省，暫時開啟禁酒行動。面對節(jié)日美食和團(tuán)聚的家人、親戚，禁酒是十分痛苦的舉動，但自己挺住了。

每日運(yùn)動雖然沒有十分完美和嚴(yán)苛，但只要體能在線，跑步或散步的計劃未有懈怠。

閱讀更是每日不斷的早課，閱讀的終極目標(biāo)是讓自己成為行動的巨人而非金句的搬運(yùn)工，在這一點(diǎn)上，感覺自己處在黎明前的“黑暗”，離破曉咫尺之遙。

節(jié)日的細(xì)碎與繁雜程度，取決于我們肩負(fù)的各種社會角色，也取決于我們短期的取舍，中年人來一場說走就走的旅行也未嘗不可。好在責(zé)任與快樂并不矛盾，二者始終有和諧并存的空間。