相信有很多女孩在心情不好時，喜歡瘋狂購物，以發(fā)泄內心的不痛快，或是心情大好正好碰上大促銷也會裝滿自己的購物車，但是如果購物欲望超過了自己的經濟承受能力，每次購物后就會引起后悔，但是如果這樣的行為老是重復發(fā)生，就會變成購物狂，這是一種不健康的心理行為，也是不正確的宣泄情緒的途徑；

? ? 大家還記得電視劇《漂洋過來看你》有一個情節(jié)是鄭楚帶蘇芒去購物癖治療中心治療她的購物病，結果蘇芒沒忍住又在過年的時候買了一堆東西，還把銀行卡凍在冰里的情節(jié)讓我們也領略了購物癖的戲劇性。

　　那我們如何有效的克服這個怪癖和加以控制呢？在小雪《優(yōu)雅》的文章里提到了幾條‘’惡治”的法子，要是你也是一個“貪得無厭”的女孩，不妨試試？

　　１．要是自己特喜歡有特不便宜看了好幾回都沒下手，其實是應該買的，比如一件質地和剪裁上好的大衣，不容易過時，又好穿。買一件占了十件的預算，那個月肯定有不再上街了！

　?。玻〞r清理衣柜，斷舍離。清理衣柜是容易讓女人有內疚感的。我有一個女朋友喜歡黑色長褲，見著就買。有一天她的阿姨跟她說，我把你的黑色長褲集中在一個格子里啦你找起來方便。她過去到那個格子一看，一共28條當下決定兩年內不再買黑色長褲。

? ? ? ? 3．新衣服買回家，最煩的一件事就是發(fā)現上半身挺美可是衣柜里完全找不到與之相配的下半身。所以買衣服時除了打量那件衣服的本身，實在要多花三分鐘想一下家里衣柜里是不是有衣服能和它相配。這三分鐘能打消一半讓你迅速掏錢包的念頭。

? ? ? 除了故事里說的這些，當然還有我們的內心也要豐富起來：

1.有效克服自卑感，不要試圖通過購物來發(fā)泄內心壓抑的情緒；

2.讓自己的生活變得豐富充實，不要用購物這些外在的物質刺激來填補內心的空虛；

3.定期統(tǒng)計自己所買的東西，并仔細思考，客觀分析，看哪些是自己確實需要，對自己有用的，哪些東西是多余的，買回來后根本用不著的，并計算一下在這些無用的東西上花費了多少資金，從而提醒自己以后這些沖動的行為要有效控制；

4.強迫自己減少購物的沖動，只有在不得已需要購買什么東西時，再上街，并且只帶相應數量的錢，不帶多的，不用信用卡和銀行卡，防止沖動；

5.看到特別喜愛的東西時，可以加到購物車，但是延緩付賬，等緩一下，過兩天再看到這些物品時，可能會失去購買的欲望，從而避免盲目下單；

6.多看這些想買物品的缺點，并狠狠還價，如果因殺價碰壁，可能會幫助自己克服想買的沖動，并且在獨自一人上街時，也可以通過還價，學會與人溝通、交易，克服孤獨感，沖淡購物的需要；

7.多跟朋友相處，做些有益的活動，如公益活動或體育鍛煉，不讓自己變得空虛無聊，沒事時就只想到逛街購物。