保健法——刮地筋

前幾天晚上聽課，我知道了通過刮地筋可以改善腳麻。

刮地筋前可以洗個腳，然后用工具刮地筋。

地筋位于足底，用工具先從上往下刮100下，接著從下往上刮100下。

堅持刮地筋，效果肯定是有的。

這個月沒空刮地筋，那就下個月開始刮地筋吧！

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內容提示】社區(qū)部分內容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發(fā)布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內容

友情鏈接更多精彩內容