文/木D
1.
10月末了，據(jù)說(shuō)北方已經(jīng)大雪紛飛，南方的艷陽(yáng)下，還有穿著短袖的漢子和光腿短裙的妹子。
10月末，仔細(xì)想想這個(gè)月發(fā)生了什么，貌似發(fā)生了一些讓我不要想這個(gè)月發(fā)生了什么這樣的事件。
這句話蠻拗口的，仔細(xì)看我寫(xiě)的東西，有些語(yǔ)句也真的是雞腿馬頭，不太通順，也難怪被人退稿的時(shí)候說(shuō)我這樣的文筆是拯救不了的了。
2.
哦哦，言歸正傳，10月末，因?yàn)榭戳藥妆径U修書(shū)籍，就又開(kāi)始坐禪了。
我不知道這會(huì)不會(huì)是什么雞血澎湃三分鐘熱度，也無(wú)法判斷11月、12月甚至在未來(lái)的所有日子里我能不能堅(jiān)持下去。
這些判斷是沒(méi)有用的，與其想著我能不能堅(jiān)持下去，還不如看看當(dāng)下，覺(jué)察當(dāng)下的呼吸。
平常無(wú)知無(wú)覺(jué)倒也是一種福氣，內(nèi)觀多了，內(nèi)在的很多問(wèn)題就暴露了，原先按照一種固定模式能夠生存的，現(xiàn)在要打破這種模式，就不知道如何再進(jìn)行下去了。
3.
比方說(shuō)，跟一個(gè)陌生人迎面相遇。原先我可以固定好一種表情或者行為，在相遇的時(shí)候視線不要交錯(cuò)，低頭抬頭都可以，心里會(huì)有點(diǎn)微微緊縮吧，那也沒(méi)有什么。
但是，現(xiàn)在卻抓住那種緊縮不放了，為什么會(huì)緊縮，難道就沒(méi)有一種好方法，在與人相遇的時(shí)候，從這種冷硬的態(tài)度轉(zhuǎn)換成一種柔軟的能量流動(dòng)?
這樣講來(lái)，我好像要換一種更好的固定模式，但是說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是一種模式，是模式就承擔(dān)著僵化、非自然這樣的形容詞。
目前所能解決的辦法是，覺(jué)察當(dāng)下的呼吸，不去想什么模式不模式，覺(jué)知當(dāng)下，讓這種覺(jué)知帶著我去做各種動(dòng)作，形成一種行為。
這種行為或許有一些相似的地方，出現(xiàn)另外一個(gè)人來(lái)歸納總結(jié)也可能會(huì)成為一種模式，但是這個(gè)先后順序卻不能打亂的。
先覺(jué)知當(dāng)下做出行為，再由另一個(gè)人， 另一個(gè)缺少覺(jué)知的人去歸納總結(jié)，讓人們效仿，說(shuō)是用這種模式會(huì)更好生活云云。
那么我現(xiàn)在安排有這樣另外一個(gè)人的用意又是什么呢?
打住打住，這就陷入了邏輯詭辯那套路里面了，只會(huì)增加疲憊感，而沒(méi)有別的什么益處。
4.
從圖書(shū)館拎來(lái)一本書(shū)，是渡邊和子的《你是世間唯一的花》，心靈雞湯類型。我看中這本書(shū)，主要是里面的一句話“因?yàn)槁闊?，所以去做”?/p>
書(shū)中有講這樣一個(gè)事例，是一位學(xué)生答完考卷站起來(lái)，又坐下去，把桌上的鉛筆屑收攏到紙巾里，安靜的從容的。
“因?yàn)槁闊匀プ觥?，感覺(jué)是對(duì)此種結(jié)果的描述了。麻煩，是世人對(duì)此事的觀感，但是對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，這不是麻煩，是當(dāng)下的一種行為，沒(méi)有區(qū)分麻煩不麻煩這樣的觀感。
“啊，好麻煩啊，但是我卻不怕麻煩，很安靜很從容在做，真的是個(gè)好人?！北С种@種想法，這句話所產(chǎn)生的效用就為0了。
書(shū)中說(shuō)，因?yàn)槲覀兪侨耍?所以我們可以去做自己喜歡的事情，也能做自己不喜歡的事情，這就是身而為人的自由。
這個(gè)觀點(diǎn)我不是特別認(rèn)同，人類有我喜歡的事情也有我不喜歡的事情，這個(gè)無(wú)可厚非，但是這樣講來(lái)，我就很不喜歡。
5.
還有個(gè)問(wèn)題，我也要講出來(lái)，來(lái)理順下。
禪修內(nèi)觀，我看的兩本書(shū)有兩種不太一樣的方法，一種是觀呼吸，一種是觀念頭。
觀呼吸這個(gè)好理解，由呼吸入手再到念頭，但是觀念頭，假設(shè)這是一項(xiàng)行為，目前，我在這個(gè)行為上面卡住了。
早幾年，我主要修的是溫柔，也沒(méi)有特別修持，就是觀感萬(wàn)物在體內(nèi)流動(dòng)，生命在生長(zhǎng)過(guò)程中給予人的感動(dòng)。
那時(shí)候，我也接觸了靈修類的書(shū)籍，那時(shí)觀念頭，就仿佛內(nèi)在有第三只眼，在看腦中那個(gè)蹦跶著的念頭大聲講著各種話。
被這第三只眼一瞧，那念頭就喏喏得不好意思地消聲了，而腦內(nèi)也會(huì)升起一種柔和愛(ài)意。
然后我就把這種柔和愛(ài)意當(dāng)做內(nèi)觀念頭的模板了，以至于現(xiàn)在內(nèi)觀念頭，仿佛是用一個(gè)“你不要胡思亂想”的念頭來(lái)壓制正在胡思亂想的念頭，念頭對(duì)抗念頭，還是在念頭里轉(zhuǎn)圈，然后就會(huì)產(chǎn)生懊惱的情緒。
我在想，是不是現(xiàn)在不夠溫柔的緣故。早上，我倒一碗剩飯，沒(méi)有覺(jué)知此刻行為，顯得有點(diǎn)冷酷無(wú)情。
過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，懊惱就是當(dāng)下的懊惱了，能不能更溫和地對(duì)待自己呢??
像此刻的溫柔的陽(yáng)光，從地平線上爬起來(lái)，從陽(yáng)臺(tái)東面的山頂爬起來(lái)，到陽(yáng)臺(tái)剛洗好的一件衣服上，到母親的眼中，她說(shuō):今天有世界上最好的太陽(yáng)。
