發(fā)一頓脾氣，可能會失去一個客戶，傷害到身邊人的親人朋友，也可能會讓周圍人對你避而遠之。還有更多更多的其他可能。

然而到最后你是不是會因此而后悔，因為自己生氣而后悔還是因為這個結(jié)果而后悔，或者根本不會后悔。情緒真的是單純能靠管理就能調(diào)節(jié)控制的嗎？

每個人的性格不同，應激反應也不同。同樣一件事，同樣一個人可能會讓A氣的發(fā)瘋，暴跳如雷，讓B忍到憋出內(nèi)傷，也可能讓C覺得無所謂，沒什么大不了。

B就沒有管理自己的情緒嗎，他在管理了，但是可能方法治標不治本，也有可能就治不了本。我們生活工作中，應該都能發(fā)現(xiàn)，對于事件的反映程度不止這ABC三個程度，還有很多中情況，但是這三種比較有代表性。

大多數(shù)情況，A可能經(jīng)常會暴跳如雷，而一般情況下看不出來B有什么不好的情況，但其實他可能都是以一種消極應對或者咬牙堅持的狀態(tài)工作或生活，無比痛苦。而C可能很少會有事情能惹到他，可謂是人生贏家。

人吃五谷雜糧，不會有人沒有情緒，但是可能有些時候自己遇到事情的時候總是跳不出自身的局限性，太過走心或者是度量太小。影響自己的心情不說，還會影響到工作，生活的平靜。

對于AB類人，可能暫時自己目前的階段不太適合從事比如情緒勞動的工作，有時間多想想些正能量的事情，多從另外一個角度看看問題，不要總想著如果怎么怎么樣就糟了，或者是我不出這口氣我就怎么怎么樣，為什么我要為別人的過錯承擔責任，越像越委屈。這種負面情緒其實對人的消耗很大。

所以，不如多想，又能怎么樣再差又能差到哪里去呢？受委屈的不是我一個人，這種情況一定不止我一個人才能遇到，冷靜理性的處理問題就行了？能從自我困境走出來才最好。