隨著我們不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們的感受能力增強(qiáng)，會(huì)變得很敏感。感受能力敏感之后會(huì)帶出之前很多不被我們覺(jué)察的內(nèi)在受傷小孩的一些體驗(yàn)（教練課里提到的印痕復(fù)演）。受傷小孩的恐慌、恐懼、悲傷、羞愧、驚嚇、被遺棄、被剝奪等涌現(xiàn)時(shí)，就會(huì)讓我們感到很痛苦，我們會(huì)想著去逃離。就會(huì)有一些上癮行為和反彈行為。當(dāng)我們拒絕感受內(nèi)在受傷小孩的一些感受，使我們又會(huì)回到原來(lái)的模式。

兩天父母專業(yè)課的義工體驗(yàn)給到我很好的感受，在大家共修的能量場(chǎng)中有了一點(diǎn)自信。也接受到了來(lái)自大家和我老公的滋養(yǎng)。之前有點(diǎn)小看自己了。我會(huì)在自卑與傲慢的兩端游走。有時(shí)候不拿自己當(dāng)回事，有時(shí)候又太拿自己當(dāng)回事了。學(xué)習(xí)了之后我有時(shí)候會(huì)把自己當(dāng)成拯救者：會(huì)把自己學(xué)到的想法、觀點(diǎn)、信念強(qiáng)加到身邊的人。反而沒(méi)有檢視自己做沒(méi)做好，做沒(méi)做到。特別對(duì)老公隨嘴一句評(píng)判的話升起對(duì)他的評(píng)判，去證明自己是對(duì)的。當(dāng)某件事我沒(méi)做好的時(shí)候，別人帶評(píng)判、帶比較指出來(lái)的時(shí)候，我不能接受自我不好的一面（內(nèi)在受傷的小孩被帶出來(lái)）。教練課里帶我們找到自己的冰山（缺失的心理營(yíng)養(yǎng)）。知道了缺失的心理營(yíng)養(yǎng)，我們就要補(bǔ)足，我們就要做自己的療愈師。要做自己的療愈師，就要看到自己內(nèi)在受傷的小孩。每個(gè)人內(nèi)在都有一個(gè)小孩，不管你活到幾歲，他都如影隨形。這是我想分享克里希那&阿曼娜的《擁抱你的內(nèi)在小孩》初衷。