? ? ? 今天恢復(fù)滿滿的元氣，五點早起打卡。由于惰性還有慣性，刷牙洗臉后還是刷了十幾分鐘的朋友圈，看看大家節(jié)日期間都安排一些什么節(jié)目。其實我是挺想把朋友圈完全關(guān)閉的。因為自己就是很習(xí)慣性地就想去點開來看看。一看又停不下來，在春節(jié)之前，我已經(jīng)刪除了很多陌生人，以及把廣告屏蔽掉。逛朋友圈這個習(xí)慣真的要好好的改一改。五點多我才正式的開始學(xué)習(xí)流利說，但是學(xué)習(xí)效果不是很理想，主要原因是口語，這一塊還是很難有突破性的進(jìn)展。滿星四顆星都是得到兩顆星是最多的。目前停留在level3的學(xué)習(xí)中，本課程要求是每個單元都是三顆星才能通過。閑散的春節(jié)即將結(jié)束，是時候開始有計劃性的進(jìn)行學(xué)習(xí)。重點放在以下幾個方面：
第一，英語每天堅持打卡。流利說、百詞斬、還有英語配音。重點是學(xué)習(xí)單詞的發(fā)音，必要準(zhǔn)確，寧慢勿粗心。
第二，瑜伽、跑步、還有力量鍛煉。最好是選擇一個本子，把一些經(jīng)常會鍛煉到的比較核心的動作通過繪畫保存下來，可以學(xué)習(xí)萌果的畫，這樣也可以順便練練筆，可以嘗試一下簡筆畫。畢竟彩鉛畫也是比較費時間，但是自己挺喜歡一個人靜靜的在書房畫畫，感覺很舒適和澄凈。
第三，寫文章，每天1000字，如果是用微信傳輸助手里面的語音功能輸入語音輸出文字進(jìn)行輔助，然后再稍微整理一下，大概不到30分鐘就可以完成，快的話應(yīng)該20分鐘是可以。把有感觸的事情寫下來。多多摘錄一些金句，喜歡就盡管摘錄吧，也可以練習(xí)寫字，把字寫好看，不都說字如人嗎？
第四，繪畫，小時候就埋下了一個種子，一直沒有給它施肥和澆水。想想好可惜，沒有好好地堅持自己的喜好。現(xiàn)在覺察到了就要趕緊對自己負(fù)責(zé)。等自己老的時候，拿出一幅一幅的小作品，泡上一壺茶再慢慢地回味，想想都是很美好。彩鉛畫不要求每天一幅，一個星期爭取一到兩幅，春節(jié)期間沒有把筆帶回家。春節(jié)后上班，首先是采購彩鉛紙，要抓緊練習(xí)。不是為繪畫而畫，而是為喜歡畫，就是喜歡畫畫的那種感覺。把看到的東西變成手中可控的東西，通過自己的手展現(xiàn)出來，挺有成就感。
第五，要多多的關(guān)心和愛我的家人。特別是養(yǎng)育我長大的父母。每過一個春節(jié)，父母也都年老一歲。最大的愿望就是父母跟兄弟姐妹都可以平安健康。
? ? ? 對于做事有頭無尾的人而言，有必要想到什么就立即去做，不能一拖再拖，很容易就把想到的事情忘得一干二凈，做一個行動派，認(rèn)真去踐行。
? ? ? 度過了一個閑散的春節(jié)，是時候重新開啟早起精進(jìn)的日子。在向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)的時候，也要跟過去的自己比較。不斷去覺察自己的優(yōu)缺點。希望2019年能夠有所成長。
