? 睡覺時間到了，本該洗臉?biāo)⒀赖膶殞氂洲D(zhuǎn)道去專心的玩起了積木?！翱禳c(diǎn)了呀寶寶，都快九點(diǎn)半啦，趕緊洗臉?biāo)⒀浪X了嘛。不然明天起不來啦！”可寶寶嘴里應(yīng)著“馬上”，手里依舊慢慢吞吞的收著積木。我一時沒忍住，提高音量“咆哮”了起來。“趕緊的呀，怎么那么磨蹭？還睡不睡覺的呀？”寶寶被我嚇得一怔，趕緊放下積木，一臉委屈地跑過來拿起了牙刷。
? 相信，作為家長的朋友們對于這樣的生活場景并不陌生。表面上看，我的壞情緒怔住了“磨蹭”的寶寶，讓她保證了按時睡覺?？砷L遠(yuǎn)來看，我這樣的處理方式真的好嗎？寶寶又真的是在“磨蹭嗎？
? 答案是否定的。因?yàn)槲彝ㄟ^發(fā)火來催促寶寶被迫，被動的去完成她該做的事。于她，我的“咆哮”不僅嚇到了她，還反倒無形中強(qiáng)化了她“磨蹭”的行為。于我，壞情緒影響了我理智的判斷，而且壞情緒還有害我的健康。長此以往，只會是一種不僅解決不了問題根本，還容易傷害彼此之間的親子關(guān)系的下下策。
? ? 但現(xiàn)實(shí)是，我們的寶寶往往不僅會在生活起居上“磨蹭”。而且上學(xué)完成作業(yè)，可能會成為更容易讓彼此“奔潰”?！安惠o導(dǎo)作業(yè)母慈子孝，輔導(dǎo)起作業(yè)雞飛狗跳”。真是親子的小船說翻就翻吶！我們到底該如何正視和解決這個問題呢？
? 在“得到”上聽完腦科學(xué)研究學(xué)者同時也是一位寶爸的育兒專家Dr魏關(guān)于孩子“磨蹭”這個問題的解答和分析之后。我釋然了不少。轉(zhuǎn)述如下，與大家共同學(xué)習(xí)和探討：
孩子做事磨蹭，長大會有拖延癥嗎？
? 很多家長都曾為孩子做事“磨蹭”頭痛。前幾天，我朋友上班時間無精打采，問了情況才知道，是因?yàn)楹⒆油侠?，起床、刷牙、洗臉磨磨嘰嘰的，喊他也不聽，常常坐著發(fā)呆。
? 本來早上只有半小時的出門準(zhǔn)備時間，接著要開車送他去學(xué)校，孩子一拖拉起來，動不動四五十分鐘就過去了，每天起得早，我們大人睡眠不足，小孩被批評，心情也不好。
? 不知道你有沒有類似的煩惱？其實(shí)，小孩子“磨蹭”并不是故意在拖延，而是他們的發(fā)展特點(diǎn)決定的。今天我來告訴你孩子磨蹭背后的原因，再給你分享一些方法，解決這個難題。
? ? 身為成年人，你覺得怎樣做事才算不磨蹭？一般來說，你可能希望孩子一鼓作氣，做完一件事，中間別停，比如洗臉就洗臉，別打開水龍頭開始玩水。或者你希望孩子做事情速度快，比如3分鐘洗完臉。再有，事情要做對、做好，洗完臉之后臉上還有飯粒，這也是不合格的。
1.孩子好奇心強(qiáng)，注意力容易被分散
對于孩子來說，要想做到以上這些事情，真的不容易。首先，孩子好奇心強(qiáng)，注意力容易被分散。
? ? 其實(shí)這正有助于孩子的發(fā)展，他們對很多事情都好奇，會注意到大人覺察不到的有趣事物，因此，這些事情反而是他們學(xué)習(xí)的過程，比如打開水龍頭，他發(fā)現(xiàn)里面有水流出來，可能會想“這水從哪兒來呀？為什么水有時候涼、有時候熱呀？”這段時間，在你看來就是發(fā)呆、磨蹭。
? 注意力容易分散這個發(fā)展特點(diǎn)決定：小孩子在完成比較復(fù)雜的任務(wù)時，需要你的提醒和幫助才能把注意力集中到需要做的事情上。
2.孩子的計(jì)劃、執(zhí)行能力比較差
孩子的計(jì)劃、執(zhí)行能力還比較差，有些在看來很簡單的事，孩子做起來的確很難。
? 還用洗臉來舉例，你覺得洗臉就是兩分鐘的事，對不對？實(shí)際上孩子需要擰開水龍頭，弄濕毛巾，關(guān)上水龍頭，用毛巾擦洗自己的臉，注意脖子和耳后......這里的任何一個步驟出差錯，都會影響洗臉“效率”。
? 再有，比如穿衣服時，系鞋帶、扣扣子都需要掌握熟練的精細(xì)動作技能，孩子需要花時間練習(xí)。所以，我想提醒你，不要按照自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子。
你可能有疑惑“孩子自己說他可以做到，他能行啊”，這其實(shí)是孩子的另一個特點(diǎn)，他們往往會高估自己的能力。但是，這對孩子的成長有好處，讓他們大膽探索、努力嘗試各種活動，不管他能不能勝任。不過，作為家長，你要幫孩子平衡好主動性與完成效率之間的關(guān)系。
3.小孩子很難預(yù)期未來
小孩子通常很難預(yù)期未來。我們在養(yǎng)孩子的過程中，經(jīng)常出現(xiàn)我那位朋友說的“大人著急，小孩子不急”的情況。
? 這是因?yàn)榇笕四軌蝾A(yù)見到事情對未來的影響。比如孩子沒吃完飯，爸爸會想象，出門晚了，路上可能堵車，所以上班遲到，會被扣錢，還可能挨批評......而孩子呢，他是真正的“活在當(dāng)下”，不會想后果。
4.孩子不能很好地理解時間的抽象概念
小孩子還沒有搞清對時間的抽象概念，他既不明白“馬上”有多快，也不理解“25分鐘”或者“7點(diǎn)45之前”是什么意思。
? 所以，你只告訴孩子“10分鐘內(nèi)必須吃完飯”，他可能沒辦法接收到你要傳遞的信息。
? 孩子只是通過一天的日常生活、白晝的變化等現(xiàn)象，初步感知時間。比如，“天黑的時候”“吃晚飯的時候”“幼兒園坐圈時間”等等，這里的幼兒園坐圈時間是指小團(tuán)體活動，一群人坐在一起的活動時間。有研究發(fā)現(xiàn)，孩子要到五六歲時，才能弄清楚一天當(dāng)中早晨、中午和晚上的時間序列，理解昨天、今天和明天，則要到七歲左右。
? 從神經(jīng)科學(xué)的角度來講，專注、計(jì)劃、執(zhí)行的能力，主要由大腦前額葉皮層來負(fù)責(zé)。而學(xué)齡前孩子的大腦前額葉發(fā)育遠(yuǎn)未成熟，所以做事情不像成年人那么高效。再進(jìn)一步講，人類的前額葉皮層要到二十幾歲才完全成熟。
? 那對于磨蹭這件事，家長就沒辦法，只能任由孩子磨蹭嗎？當(dāng)然不是。了解原因之后，針對具體的磨蹭事件，你可以用不同的方式來幫助孩子。
幫孩子一起解決讓他拖延的具體問題。
我總是愛說，懂孩子，你帶孩子就更輕松。
? 我女兒跟其他孩子一樣，吃飯時會走神，喊她起床她也不動，寫作業(yè)時“開小差”，晚上拖著不肯睡覺。不過因?yàn)槎⒆樱夷芮‘?dāng)?shù)靥幚磉@些問題，不會演變成大喊大叫又心累的局面。
? 比如我大女兒四歲的時候，有一天吃飯時我發(fā)現(xiàn)她的嘴不嚼，勺子也放碗里不動，我知道她走神在想事情，我問她：“寶寶你在思考什么問題？” 她說，“我在想 8 字怎么寫。” 我很自然地跟女兒說，“你快吃，吃完飯爸爸找張紙，跟你一起寫?！?
? 如果你只是催：“快點(diǎn)吃，飯都涼了！”孩子在思考的問題還是沒有解決，當(dāng)然沒辦法專心吃飯。我舉這個例子是想告訴你，只看到自己想要的目標(biāo)不夠，你要關(guān)注孩子的行為和想法，解決那些讓他走神的問題。
拆解任務(wù)，用最小的控制單位
還有一個方法，是拆解任務(wù)。就像我前面說的，看似簡單的任務(wù)，孩子做起來很難。
? 比如，一個“起床”的行動可能包括手撐著床、坐起來、移到床邊、下床這些動作。完成一個行動需要比較清晰的目標(biāo)和一系列計(jì)劃，而孩子的大腦目標(biāo)感不強(qiáng)，沒有辦法對行動指令快速做出回應(yīng)。
? 我喊女兒起床會說：“寶寶，滾過來，到爸爸這邊來！” “滾”是一個動作，孩子一聽就懂，會立刻執(zhí)行。動作是最小的控制單位，如果你希望孩子做一件事，最好能夠幫助他們把目標(biāo)拆解開，給出當(dāng)下立即可以做到的具體動作。
? 隨著孩子長大，拆解的顆粒度可以粗一點(diǎn)。比如起床后穿衣服，你拆解成脫睡衣、穿上衣、穿褲子、穿襪子就行了。如果孩子有困難，你可以多給他一些時間。?
? 當(dāng)然，孩子也可能做了一個步驟就開始分心，比如穿了上衣就發(fā)呆。這個時候我會從正面鼓勵孩子已經(jīng)做到的事，說：“你已經(jīng)穿好了上衣，挺整齊的，再穿上襪子和褲子就更好了?！?讓孩子認(rèn)識到努力后的結(jié)果，給孩子成就感，把他的注意力拉回原計(jì)劃目標(biāo)。
列計(jì)劃清單
? 計(jì)劃清單是克服拖拉的好幫手。孩子缺乏自己制定計(jì)劃的能力，你可以邀請孩子一起制定計(jì)劃，寫清楚做事情的時間和步驟，幫助孩子養(yǎng)成計(jì)劃和執(zhí)行能力。
? 我大女兒上學(xué)期有一陣子晚上總拖著不睡覺，我跟她一起制訂了一張作息時間表，把睡覺前要做的事一一列出來，她那時候還不會寫字，我們就用圖畫來表示，比如畫個牙刷表示洗漱，畫個鐘表表示時間。
? 我們把時間表貼在她臥室的墻上，接下來執(zhí)行計(jì)劃。每天晚上洗澡、刷牙、讀書、睡覺。每做好一件事，孩子打一個勾，勾到書的時候，孩子就知道，接下來該睡覺了。如果她還沉浸于眼下的事情，我就指著時間表跟她講清整體安排，“我知道你現(xiàn)在還想看書，不過現(xiàn)在到了睡覺時間。我們再看5分鐘，你就要躺好，我?guī)湍汴P(guān)燈，好嗎？”
? 孩子容易分心，所以需要你隨時提醒他。但提醒并不是催她說：“快點(diǎn)、趕緊的”，而是給他具體的指令。順便說一下，養(yǎng)成固定的生活習(xí)慣，也有益于孩子了解時間概念。因?yàn)楹⒆油ǔＲ陨罱?jīng)驗(yàn)為時間關(guān)系的參照物，周期性發(fā)生的事情對孩子認(rèn)知時序有重要影響?？傊?，從容、有條理地養(yǎng)孩子，你不焦慮，孩子更快樂。
找到寫作業(yè)磨蹭的原因，跟孩子一起解決
最后，說說孩子寫作業(yè)速度慢的問題。寫作業(yè)慢的原因大概有這樣幾種：
寫字速度慢，這項(xiàng)只能多練習(xí)，沒有什么捷徑；
作業(yè)難，孩子不會，這時候你需要適當(dāng)輔導(dǎo)孩子；
? 孩子容易分心，我家的經(jīng)驗(yàn)是保持孩子的桌面干凈，寫作業(yè)時除了書、本和筆，桌上什么都不放，這樣減少外界刺激物，可以降低分心的概率；
? 孩子覺得寫作業(yè)沒意思，沒有動機(jī)去做這件事。這時候你可以想辦法讓寫作業(yè)變得比較有趣，比如我給女兒引入“競爭機(jī)制”，讓她跟沙漏比賽，在10分鐘沙漏漏完之前寫完10道題。如果你也想試試這種方法，注意具體的時間限制，要根據(jù)孩子的能力和任務(wù)難度來定，最好讓孩子努努力可以提前一點(diǎn)兒完成，打敗沙漏，這樣他會越來越有成就感。
? ? 總結(jié)一下，Dr魏分享了應(yīng)對小孩子“磨蹭”的一般原因和常見方法。但除了以上提到的情況，可能還會有一種情況是有些孩子天生就是慢性子，他們用更多時間去思考每件事，所以父母常常會覺得他們說話慢、動作慢、吃飯慢。
? 如果慢性子的孩子遇上急脾氣的爸媽，那就糟糕了。如果你是急脾氣爸媽，記得隨時提醒自己，不能用成人的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子。如果不是必須在某個特定時間前完成的事，多給孩子一些練習(xí)時間。
? 我們可以努力做到的就是，盡量少用或是不用成人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子。對孩子多一些包容和理解。“懂”孩子，我們自然就會輕松不少！
