回想一下過去最快樂的時(shí)刻，是什么樣的場(chǎng)景？ 對(duì)我來說，是和人一起學(xué)習(xí)、一起散步、一起打游戲、一起打牌、一起徒步、一起旅游還有自己獨(dú)立完成有挑戰(zhàn)的事情的時(shí)候。 它們都有什么特點(diǎn)呢？在于活動(dòng)中，參與中。

梁漱溟說：人生的快樂就在生活本身上。 把一個(gè)人內(nèi)在的力量，借著一種活動(dòng)散發(fā)出來，然后這個(gè)人就是舒發(fā)的，快樂的。

小孩子總是愛跳愛唱，你叫他安靜的坐著，幾分鐘都坐不住。大人也是這樣，快樂的時(shí)候愛動(dòng)，動(dòng)的時(shí)候就會(huì)快樂。 比如吃糖，樂趣不是在糖上，而是在吃上；不是在享受的物體上，而是在活動(dòng)中，把自己內(nèi)在的力量散發(fā)出來。

喜歡技術(shù)，就做技術(shù)；喜歡種地，就去種地；喜歡經(jīng)營(yíng)事業(yè)，就去經(jīng)營(yíng)。喜歡什么，就去做什么，找個(gè)地方把自己的力氣用進(jìn)去，這樣就有了人生的價(jià)值和樂趣。

不用去思考人生的意義。人生沒有什么意義，如果要問，就是在生活上才有它的意義；人生沒有什么價(jià)值可評(píng)，如果要問，不論什么人，當(dāng)下都已經(jīng)無缺無欠；人生沒有什么責(zé)任可負(fù)，如果要問，只有當(dāng)下自己責(zé)怪自己的。