遇見一個人只要一秒鐘，喜歡一個人只要一分鐘，而忘記一個人卻要好久好久。

只有時間洞悉了我們需要償付的代價，也只有時間才能撫平代價的陰霾。

前些日子，我看到一個傾訴者的求助：對于一個明知道他不喜歡你，卻忍不住想念的人，要如何做才能斷了念想？

我問了她一個問題：你覺得你是不甘心還是愛得深呢？

似乎是對我的問題產(chǎn)生了興趣，她說：“我喜歡他一年多，會刻意的偶遇和藏著小心思的偷看。現(xiàn)在沒聯(lián)系了，每天睡醒的時候會想給他發(fā)信息，在遇到不好事情的時候會想和他訴苦，在刷到一些視頻的時候會想給他分享，我的生活里好像到處都有他?！?/p>

她有意無意地逃避了我的問題，又或許她自己也分不清那份情感是屬于不甘心還是愛得深吧。

我又問了一個問題：他有給過你回應(yīng)嗎？

她告訴我：他好就好在很明確很直白地拒絕我，會回我信息，但是那種朋友間客氣說話的距離。被拒絕了幾次還是會重蹈覆轍，好像不知道疲憊不知道疼。時間久了，你問我是喜歡還是想贏，我也不知道。

其實道理大家都懂，單方面付出沒有結(jié)果，喜歡一個人也是，所以該放下就及時放下，沒必要做無意義的事情，沒必要把時間浪費在一個人身上。

忘記比你想象的要簡單，只要你愿意，短時間忘記一個自己喜歡的人也可以很簡單

張愛玲說，忘記一個人，只需要兩樣東西，時間和新歡。

時間是治愈一切的良藥，能被錯過的其實都是錯的人。只有告別錯的人，才能遇見對的人。

第一步：擺正心態(tài)，不要騙自己

保持清醒，盲目的熱愛可能就會少了一半。很多人會想著以前和ta的種種美好，為這段感情增添美好的濾鏡。但無論這個人過去怎么和你好，ta不喜歡你就是不喜歡你，不要通過ta的行為給自己帶來錯覺。

因為你太想和ta在一起了，你要學著不帶上你的好感重新認識這個人，你可能會發(fā)現(xiàn)ta也沒有你之前想象中的那么好。

第二步：克制自己，不要再聯(lián)系

時刻提醒自己，要慢慢離開ta的生活，也讓ta離開你的生活。因為ta真的不喜歡你的話，你的出現(xiàn)或者問候可能會讓ta覺得困擾或者厭煩，不要折磨自己的同時還折磨別人。當你還不能控制自己不去找ta時，要遠離ta，甚至可以刪除ta的聯(lián)系方式。

第三步：回歸生活，轉(zhuǎn)移注意力

被拒絕最難的事是ta不受你的控制，你無法控制ta的感受，或ta想做什么，是否想和你在一起。這種缺乏控制會讓你感到沮喪，無法控制自己的生活。所以，要忘記一個不喜歡你的人，最好的辦法就是重新掌控你能掌控的事情?；貧w自己的生活，把時間花在你喜歡做的事情上，做你想做的事情，充實自己，讓自己變得更優(yōu)秀。

這是一個過程，但隨著時間的推移，它會變得更好。用所有時間來愛自己，你越愛自己別人越愛你。