文/韓馨婉
自律真的是要花費(fèi)心血的一件事。
假期倒是制定了認(rèn)為可以執(zhí)行較為科學(xué)的計(jì)劃，放假到今天剛好是28天，期間一直都在少量但持續(xù)地完成任務(wù)，算是小有成就的。
但不知是自己急于求成還是最近七夕情感的打擾，真的是每天看書都處于一種游離狀態(tài)，假期每天至少保持的五個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，我這兩天撐不過一個(gè)半小時(shí)，心里無比地焦躁不安，但又不知從何說起。
心態(tài)有些炸裂，今天起床也很遲，但是并沒有以前睡懶覺時(shí)的那種放松感，感覺意識好像被人綁架了一樣，情緒也非常地提不起來，處于一種迷茫、崩潰的邊緣……
我在思考，是不是自己的目標(biāo)不夠貼切，以至于沒辦法有足夠多的心力完成，還有日復(fù)一日的孤獨(dú)，我本是一個(gè)能夠非常享受孤獨(dú)的人，只是最近的焦慮貌似放大了這種孤獨(dú)感，極其難過，無法調(diào)節(jié)……
但是我非常清楚，人一生唯有孤獨(dú)，恒長如斯，沒有人時(shí)時(shí)陪你走路，沒有人總是及時(shí)的出現(xiàn)拉快要跌進(jìn)深淵的你一把……
而最好的調(diào)節(jié)是認(rèn)真地思考自己到底需要什么，為這個(gè)目標(biāo)我應(yīng)該如何去做，我想達(dá)到怎樣的狀態(tài)，我想要什么樣的結(jié)果，這也是管理學(xué)中明確的績效考核過程。
實(shí)在焦慮沒有辦法進(jìn)行自己的工作時(shí)，試著轉(zhuǎn)移一下注意力，打掃打掃房間，清理一下不用的東西，聽聽自己喜歡的音樂，我想會(huì)有一定的緩解。
其實(shí)潛意識里我是知道自己為什么會(huì)有這種的狀態(tài)，因?yàn)槲姨氚堰@些計(jì)劃，一下子做完，我太想趕快看到計(jì)劃成功的樣子，我已經(jīng)無法開始享受這個(gè)為了目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程中所有的艱辛以及美麗，這真的是一件很要命的事情。
還是那句話，你一定要努力，但千萬別著急，每天心里默念三遍，警醒自己！
最后，借用日本作家山本文緒的一段話作為這篇文章的結(jié)尾吧：
一個(gè)人逛街,一個(gè)人吃飯，一個(gè)人旅行，一個(gè)人做很多事。一個(gè)人的日子固然寂寞，但更多時(shí)候是因寂寞而快樂。極致的幸福，存在于孤獨(dú)的深海。在這樣日復(fù)一日的生活里，我逐漸與自己達(dá)成和解。
以上。
2019.8.12??
