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“知道有念，知道無(wú)念，知道就行”

最早在丁老師那里看到的。剛開始啊，就覺得這句話有意思有道理，可具體落地在哪里，怎么用？我還是有些迷茫。

最近遇到一件事，某友與我說她發(fā)現(xiàn)自己有分離焦慮癥，身邊玲就關(guān)心的問到:"那你有做些什么嗎？"此時(shí)，我與友同時(shí)道，知道就好了。

嗯，知道就好了。這個(gè)知道呢，是深處的潛意識(shí)浮現(xiàn)出來(lái)成為意識(shí)，因?yàn)樗敢獗豢匆娏耍匆娂唇蛹{，接納或許不完美卻完整的自己。所以，知道就好，我們自性圓滿具足。當(dāng)下如是。無(wú)需改或不改。知道就好。

生活，哪兒哪兒都柔軟舒服，行云流水的應(yīng)景的過著日子，不想，做，做，做，就是這個(gè)結(jié)果，自然呈現(xiàn)。