? ? ? 每一次別人求你辦事情的時(shí)候，你都會(huì)答應(yīng)。于是你就變成了一個(gè)好人。偶爾一次沒有答應(yīng)，你就立馬變成了壞人。

我的朋友S，可能就是老好人吧。開不了口學(xué)會(huì)拒絕別人。

她說和我一起玩耍以后，學(xué)會(huì)了拒絕別人。

順便的事情就會(huì)做一個(gè)，太麻煩的不舒服的就會(huì)拒絕。

我們不是難說話，我們不是不樂于助人，

我們只是樂于助人的時(shí)候，也要樂于助心（自己的心）。

如果有人開車送我，他直走，我要左轉(zhuǎn)，我必定分叉路口下車走兩步。

因?yàn)槲也幌胩闊﹦e人。

順便順便，要真的順便，而不是都一個(gè)圈。

有一種人總愛軟磨硬泡+撒嬌的求你辦事，除了家里人的情趣意外，其他人就不要答應(yīng)他了，這一招他必定會(huì)屢試不爽。

相信我，回絕的時(shí)候態(tài)度堅(jiān)定一點(diǎn)。對(duì)方能感覺的到。他又是傻子。

我們要學(xué)會(huì)承認(rèn)自己的弱小，承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的心理狀態(tài)。這樣你真的會(huì)舒服很多。

從小我媽就說我脾氣不好，很愛發(fā)火。

我可能覺得這個(gè)缺點(diǎn)蠻嚴(yán)重的，也不是很愿意接受。

人長(zhǎng)大了的其中一個(gè)好處就是學(xué)會(huì)了接納自己。從接納自己再到接納別人，慢慢接納，慢慢進(jìn)步。

所以我承認(rèn)了自己脾氣不好，比較暴躁。在交朋友的過程中反而讓人覺得你很真實(shí)，不造作。我也會(huì)接受對(duì)方的溫柔。

犯錯(cuò)誤的時(shí)候好好安慰自己，不要責(zé)備自己。當(dāng)你這樣對(duì)自己的時(shí)候，也會(huì)這樣對(duì)別人。

自我安慰真的是一劑良方啊。我靠它活到了現(xiàn)在。

自我安慰是給自己降低失望值，將壞情緒降到最低，將損失降到最低。

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