好運(yùn)藏在努力里，這句話我想因應(yīng)該說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，弗蘭克爾他體驗(yàn)了在集中營(yíng)的生活，他說(shuō)人不管在什么樣的環(huán)境，自己內(nèi)心都是有選擇的余地的，不管你是選擇好的應(yīng)對(duì)方式還是選擇一種消極的應(yīng)對(duì)方式，那都是你選擇的，但是在悲觀的情緒下人往往會(huì)掉入一種陷阱，這種陷阱，會(huì)讓你感覺(jué)到無(wú)助，失望，沮喪，這真是是我們大腦的選擇嗎？你喜歡這個(gè)選擇嗎？我想你也是非常討厭的，有時(shí)候你都會(huì)討厭到想讓自己消失在這個(gè)世界，這難道真的是我們的選擇嗎?關(guān)于人類的進(jìn)化，我想這并不是我們大腦的最終選擇。只是出于某種自我保護(hù)的一種自然反應(yīng)吧。

當(dāng)人們經(jīng)歷消極情緒時(shí)，大腦中的某些區(qū)域，特別是與情感處理相關(guān)的區(qū)域，如杏仁核，會(huì)變得活躍。這些區(qū)域負(fù)責(zé)接收和解讀來(lái)自外部環(huán)境的情感刺激，并將這些信息傳遞給其他大腦區(qū)域。當(dāng)消極情緒的刺激被大腦接收并處理時(shí)，人們可能會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的負(fù)面情緒反應(yīng)，如悲傷。

此外，神經(jīng)遞質(zhì)在情緒的產(chǎn)生和調(diào)節(jié)中也起著關(guān)鍵作用。例如，當(dāng)經(jīng)歷悲傷時(shí)，大腦中的某些神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素和多巴胺，可能會(huì)減少，這進(jìn)一步增強(qiáng)了悲傷的感覺(jué)。這些神經(jīng)遞質(zhì)通常與愉悅和滿足感有關(guān)，當(dāng)它們的水平下降時(shí)，人們可能會(huì)感到更加沮喪和悲傷。

今天先寫(xiě)到這里，這還是3個(gè)月前寫(xiě)的，一晃就3個(gè)月過(guò)去，堅(jiān)持日更第一天，加油，我們都可以做的更好。