找一種適合自己的方式去運(yùn)動(dòng)，任何事有其利必有其弊。前幾天我說過自己不再騎電動(dòng)車了，明天就換自行車 ，無奈頂不住它方便快捷又能帶東西的誘惑，因?yàn)橐幌伦舆€是改不掉自己急性的脾氣！知道說到與能做到有時(shí)候真的還有一大段距離，昨晚見一朋友，明顯能感覺到她的痛苦與焦慮，與之共情分享而不教導(dǎo)，關(guān)懷而不干涉，用自己的生命狀態(tài)去影響！人活著就是自己不斷的挖坑，跳坑，自己填坑，不斷的折騰并樂此不疲。想一下自己這幾年都是怎么樣從看不見天日的最深的坑里爬出來的呢？就如同掉到井里的那頭驢子，是踩著不斷扔向它頭頂?shù)睦吐裨崴耐炼蟻淼囊粯?，?dāng)初絕望的一度要帶著兒子跳樓自殺的我又是怎么樣上來的呢？我發(fā)現(xiàn)自己是把書籍當(dāng)成墊腳的磚，又重裝了人生大腦的系統(tǒng)，自己勇敢走出來的，自己覺察力提高了能去內(nèi)窺看到自己了，點(diǎn)亮了自己的心燈，把黑暗驅(qū)除了，才能看到今天的遍地鮮花。