? ? 回到家之后，一切都慢下來了，平日里也有點懶散，所以我就開始讀書，這周讀了《論修養(yǎng)》，感覺受益匪淺，下面我來分享一下吧！

? ? ? 個人修養(yǎng)應做到“三嚴三實”：修身要嚴、用權應嚴、律己必嚴；務實謀事、踏實創(chuàng)業(yè)、誠實做人。

　? 正人需正心，正見必正念；利人能利己，利國才利家。

　? 三國名相諸葛亮講過：夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫?qū)W須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。

　明代學者陳繼儒說過：少年人要心忙，忙者懾浮氣；青年人要心曠，曠者闖天下；中年人要心靜，靜者化紛繁；老年人要心閑，閑者樂余年。為人、為學、為事，忙在正路，閑在余暇，曠其眼界，靜其襟懷。　人應做到六戒，方可內(nèi)處以睦，外處以義：一戒自滿，滿則無追求；二戒驕傲，傲則無學識；三戒懶惰，惰則無進??；四戒漂浮，浮則無精進；五戒煩躁，躁則無理智；六戒焦急，急則無業(yè)成。

　與人為伍需以寬厚，要求自身需以嚴格，謀取財富需以正道，索求名聲需以事業(yè)，維護權益需以法規(guī)，講究文明需以知識，尋找娛樂需以儒雅，保全安寧需以忍讓，求得信任需以誠實，爭取和平需以仁愛。

　相逢良師不去學必后悔，遇到賢達不去交必后悔，對待長輩不孝敬必后悔，見到危難不施救必后悔，擁有財富不行善必后悔，追尋真理不執(zhí)著必后悔，報效祖國不忠貞必后悔。

　個人禮儀修身的十條標準：不自恃清高、不盲目承諾、不輕易求人、不強加于人、不取笑別人、不亂發(fā)脾氣、不小看儀表、不封閉自己、不打斷別人說話、不欺負老實人。

　人的綜合素養(yǎng)體現(xiàn)在：努力提高素質(zhì)，順應改變習慣，認真做好細節(jié)，妥善處理關系，善于抓住機遇，努力實現(xiàn)理想，爭取贏得人心，適時平衡心態(tài)，學會控制情緒，勇于戰(zhàn)勝自己，堅決抵擋誘惑，始終保持本色，注重身心健康，合理解釋幸福。

　美國哈佛大學推薦的二十個良好行為：學會感恩；明智地選擇自己的朋友；培養(yǎng)同情心；不斷學習；學會解決問題；做你想做的事情；要經(jīng)常笑；學會原諒；要經(jīng)常說謝謝；學會深交；守承諾；善于冥想；關注你在做的事情；要樂觀；無條件地愛；不要放棄；做最好的自己，然后放手；好好照顧自己；學會給予；活在當下。

　人的修身與養(yǎng)性，最終應達到三個目的：拿得起、放得下、看得開。拿得起——強調(diào)責任，敢于擔當敢于負責。放得下——舉重若輕，有所為有所不為?？吹瞄_——心靈淡定，常想知足，常思開心。