1、我非常感謝今天

專注在某個當下，覺知所有一切都是為我好的，自然能放下分別心，體驗喜悅和平。感謝！

2、我非常感謝《紅樓夢》

決定了，就行動，每天聽、讀《紅樓夢》，每天都有小伙伴陪伴，倍感幸福。自己讀時，也格外專注和喜悅。感謝！

3、我非常感謝暖陽

洗衣、曬被，還給米豆洗澡、坐陽光下讀書，都是因為這晴朗的天。感謝！

4、我非常感謝“書寫冥想”

今天就跟著感覺走，信任“一切會自然發(fā)生”。不知不覺就有了靈感，很容易就提前完成了“書寫冥想”的編寫和錄制。感謝！

5、我非常感謝nn媽媽

她做任何選擇，我都支持，我相信彼此擁有，我更相信“內(nèi)心有愛，一切問題都能迎刃而解”。祝福！感謝！

6、我非常隨心書寫

隨心而寫，用書寫聯(lián)結(jié)內(nèi)心，用書寫讓心靜下來。真的很奇妙，內(nèi)心更加清晰篤定，每天時間似乎也變多了。感謝！

7、我非常感謝鄰居

我準備把昨天從婆婆那里帶回來的蔬菜送給鄰居，正好在電梯遇見。她直接去我車上拿走。真好！感謝！

8、我非常感謝華萊士

最近喜歡吃漢堡，家門口就有華萊士，非常方便。雞塊，我和米豆都愛吃。呵呵，感謝！

9、我非常感謝抖音

喜歡抖音里的笑話段子。沒有分別心，就傻傻地笑出聲來，很簡單，我快樂！感謝！

10、我非常感謝自己

冥想，靜心，書寫，再加走路、看電影或讀書，還有喝茶、插花…漸漸有了生活的主要模式。享受每一天，享受覺知、臨在踏實的好感覺。感恩！

謝謝！謝謝！謝謝！