大家好，歡迎來到北億覺的1000字碎碎念。

今天早上起來鍛煉了一下身體，跳繩200下，跳完之后感受到心跳的劇烈跳動。真真切切的感受到了心動的感受。那么強烈，感覺要破體而出跳躍感，好有活力，好有勁，很有存在的感覺。

刷了一個視頻，一對兄弟本來有美好的未來，在大哥準(zhǔn)備參軍，小弟準(zhǔn)備高考，可是在這個時候經(jīng)常性的控制不住自己，經(jīng)常跌倒。后面去醫(yī)院檢查的時候，就查出是基因變異。在這之前他們的媽媽也差不多這樣?，F(xiàn)在輪到他們了。還好有父親在帶著他們。還再堅持治療他們。這個真的很難治療，相當(dāng)于先天的疾病，骨子里就帶有變異基因，只能抑制，不能根除。這種疾病后面會演變成漸凍癥，肢體慢慢的動不了。真的很難治愈，家庭條件也不好，這個簡直難上加難了。

所以有一個健康的好身體真的是很幸運也很幸福的事情。能自己控制了自己的身體，很棒的自主權(quán)。在情緒方面就要慢慢培養(yǎng)了。情緒里面包含了以前的，現(xiàn)在的，未來的思緒。很難控制，所以情緒發(fā)泄方式要慢慢培養(yǎng)呀。哈哈！

今天看書真的很有勁，我簡直太想看書了。前幾天沒看書。因為一點看書的想法都沒有，硬是刷了幾天的抖音，哎嘿。我勒個老天爺哇。今天倒是很想看書，腦子很想吸收新知識。所以繼續(xù)閱讀成甲的寫的書。

這里提到了臨界知識，學(xué)會了這個，可以在很多地方跨界使用，很牛，我很想學(xué)會。有一章如何找到自己的臨界知識，1從自己喜歡，感興趣的領(lǐng)域汲取知識，總結(jié)底層的有規(guī)律的知識。2，要找到這個知識的出處來自哪里，這樣可以知道知識的局限性在哪里。3，你獲得的知識用其他的底層知識來解釋。4，如果沒有很好的假設(shè)，自己提供一個假設(shè)去驗證。因為我個人覺得有點深奧，沒接觸過，所以很多沒理解。大體的步驟就是這4步，做好了筆記，明天后天多看幾遍。所謂讀書百遍，其義自見。我覺得沒問題。

后面書里面提到了第一性原理，我當(dāng)時看的時候不懂是什么，后面去小紅書搜了一下，我覺得好牛呀這個第一性原理，比如家庭的第一性原理經(jīng)濟，教學(xué)的第一性原理是自學(xué)。健康的第一性原理是自律。就是最底層的原理。好牛。好像是馬斯克的一本書里的內(nèi)容，我記下來了，后面看看。

還提到了一個心里表征，我看刻意練習(xí)這本書的時候壓根沒在意，在這里出現(xiàn)了，我又去搜索了。舉個例子，說說李白的簡介。心里表征強的人，一下子口落懸河。心里表征差的人，說完李白，就嗯嗯呀呀的想不起來多少。這個跟大腦神經(jīng)回路有關(guān)就是說腦成像。真的厲害這種解釋。

今天完了QQ得小游戲有點不想寫了?，F(xiàn)在想起未來是作家的有點晚了。應(yīng)該一開始就表述，這樣和你有積極性。哎嘿。完畢，有邏輯的北億覺真的很棒??！

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